湖駅伝
2009年03月15日 | 走
今回は8時集合。
Ns君が車出すとの事で、拾ってもらう。ありがとね。
Kっちゃん電車を乗り過ごし遅刻。
今回もしっかり補欠だと思い練習を全くしていなかたのだが、
2週間前に突然Nkz君から代わりに走ってとメールが…
結局2回ほど、チョロット走っただけで本番。
今回も2部。
Hm教官
Ns君
Hrさん
キャップ
Knちゃん
私
前半4人は、まずます17~18分台(だったかな?)のタイムで帰ってきた。
Knちゃんが、自身の予想タイム通り帰ってきて、
襷を渡す時に「前半抑えて!」とアドバイスくれた。
それを頭に入れて、とにかくリズム作るように走った。
しっかし、足動かんなぁ。。。
まえーの方に黄色ゼッケン発見!その人を目標にジワジワ詰めて、
やっと1人抜けた~と思ったらアッと言う間に別の黄色ゼッケンに抜かれた…
更に黄色発見!ジワジワ詰める。
何とかあの強風地点で並んで抜けた!
が、またもや別の黄色にアッと言う間に抜かれた…
チャラやんかー
沿道の応援が、ラストラスト!って言ってますが、騙されてはいけません。
いっつも、もうゴールやと思ってペースアップしちゃうけど、まだまだなのよね。
しかし、また黄色発見!
ゴール迄に抜けるか?
距離が分からないし、ピッチが上がらないので、
とにかくストライドを広げる事にして前を見据える。
「前、抜けるで!」って誰かが(知らない人)言ってます。
私にじゃないかも知れなかったけど、ヨッシャ!て、ガンバル!!
ゴールより手前で黄色さんを抜いて、ゴール!
差し引き1つは順位上がったね。
タイムキパー教官の所に行くと、タイム23分台と言う。
!?ビックリして2、3回聞き直した。
一昨年が27分台だったはず。
ひゃ~練習もしてへんのにぃ~??!
駅前でお風呂。
三ノ宮に繰出す。
お目当ての店に行くと、なんと閉店していた…
Kっちゃんセレクトでハンズ近くを新規開拓。
正解☆
美味しく楽しい時間を過ごす事ができました。
飲み会には久々登場のTbさんも参加。
今はまだ70代の体力しかないそうですが、リハビリ頑張って
早く私を補欠に戻して下さいね~
2次回
地下のBarにて、きんかんのカクテル。甘くて美味しい♪
皆は山崎。香りが素敵~
今回も楽しかった♪
しかし、メンバー足らずの助っ人やったはずやのに、ほぼ毎回走ってますやん。
早く補欠に戻して下さい~
ま、楽しかったしベストタイム出たから、いっか!?
Ns君が車出すとの事で、拾ってもらう。ありがとね。
Kっちゃん電車を乗り過ごし遅刻。
今回もしっかり補欠だと思い練習を全くしていなかたのだが、
2週間前に突然Nkz君から代わりに走ってとメールが…
結局2回ほど、チョロット走っただけで本番。
今回も2部。
Hm教官
Ns君
Hrさん
キャップ
Knちゃん
私
前半4人は、まずます17~18分台(だったかな?)のタイムで帰ってきた。
Knちゃんが、自身の予想タイム通り帰ってきて、
襷を渡す時に「前半抑えて!」とアドバイスくれた。
それを頭に入れて、とにかくリズム作るように走った。
しっかし、足動かんなぁ。。。
まえーの方に黄色ゼッケン発見!その人を目標にジワジワ詰めて、
やっと1人抜けた~と思ったらアッと言う間に別の黄色ゼッケンに抜かれた…
更に黄色発見!ジワジワ詰める。
何とかあの強風地点で並んで抜けた!
が、またもや別の黄色にアッと言う間に抜かれた…
チャラやんかー
沿道の応援が、ラストラスト!って言ってますが、騙されてはいけません。
いっつも、もうゴールやと思ってペースアップしちゃうけど、まだまだなのよね。
しかし、また黄色発見!
ゴール迄に抜けるか?
距離が分からないし、ピッチが上がらないので、
とにかくストライドを広げる事にして前を見据える。
「前、抜けるで!」って誰かが(知らない人)言ってます。
私にじゃないかも知れなかったけど、ヨッシャ!て、ガンバル!!
ゴールより手前で黄色さんを抜いて、ゴール!
差し引き1つは順位上がったね。
タイムキパー教官の所に行くと、タイム23分台と言う。
!?ビックリして2、3回聞き直した。
一昨年が27分台だったはず。
ひゃ~練習もしてへんのにぃ~??!
駅前でお風呂。
三ノ宮に繰出す。
お目当ての店に行くと、なんと閉店していた…
Kっちゃんセレクトでハンズ近くを新規開拓。
正解☆
美味しく楽しい時間を過ごす事ができました。
飲み会には久々登場のTbさんも参加。
今はまだ70代の体力しかないそうですが、リハビリ頑張って
早く私を補欠に戻して下さいね~
2次回
地下のBarにて、きんかんのカクテル。甘くて美味しい♪
皆は山崎。香りが素敵~
今回も楽しかった♪
しかし、メンバー足らずの助っ人やったはずやのに、ほぼ毎回走ってますやん。
早く補欠に戻して下さい~
ま、楽しかったしベストタイム出たから、いっか!?
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