※装具外し

週に1，2度のリハビリ。たった20分。病院が近所で良かった。
リハビリと言ってもマッサージみたいなもので、療法士まかせ。
前々回のリハビリでは、療法士の補助付きで自分で腕を上げる動作を始めてたそうだ。
前回は、また初めの頃と同じでマッサージな感じだったそうだが、動かしてもらう時にだいぶ力が抜けてきたそうだ。
何度かリハビリに付き合ったが毎回、力抜いてくださいと言われていたので痛みが少なくなって回復傾向になってきたのかな。
リハビリ前の整形の診察で、やっと日常では装具を外してよいと言われたそうだが、外出時はまだ装着している方がよいそうです。
3週間で装具外せるかと思っていたが、6週間かかってしまったか。

あと、後十字靭帯損傷した足がまだ完全には普通の歩き方になっていないので、次回からそちらもリハビリするそうで、伸びきった靭帯は自力では回復しないのでなかなかたいへんね。次の肩のMRIの時に膝も撮るそう。
先生から、ボルダーはしない方がいいですね。と言われたが、しないから大丈夫です！と応えたそうで、うーむ、これからはYnさんをボルダーに誘えなくなっちゃったな。それよりYnさんが心配してるのは重い荷物担いで山を歩けるか、だって。

追記：2/20
術後、初めて朝までぐっすり眠ることが出来た！って。よかった！