10km Run

10km　1時間01分26秒
6分08秒/km　時速9.7km

久々に走った。
YnさんもSnさんもKiチャンも走ってるっていうし。
鞭打って走った。
しかし早起き出来ず走り始めたのが7時半頃から。
あづい…

寝て、起きて、走ったら体重1.6kgも減った。ほぼ水分？
目標体重まであと400g減。