6㎞ 34分40秒
5分46秒/km 時速10.3km
空気が生ぬるい…
そろそろ嫌な季節の到来か。
今日は出動が遅かった。
6時台に走り出さないともう暑そう。
もしくは夕方かな。
5分46秒/km 時速10.3km
空気が生ぬるい…
そろそろ嫌な季節の到来か。
今日は出動が遅かった。
6時台に走り出さないともう暑そう。
もしくは夕方かな。
登り(リード)に行こうと思ったのに、そんな時に限って急ぎの仕事。
此処の仕事は基本、急ぎばっかり。
何とかやっつけたものの、既に夕方。
ちょっとだけでも！と1時間半パックのボルダーへ。
受付で、ライン見てくれました？！
って…ラインやってないんですけど…
話の内容は、お！マジ!?がんばらなくては。
兎も角、2階へ。
常連の御嬢さんに掴まってほとんど登り込めず…
ま、膝も痛いし、左腕もまだほんのチョット…
来月から頑張らなくては!
此処の仕事は基本、急ぎばっかり。
何とかやっつけたものの、既に夕方。
ちょっとだけでも！と1時間半パックのボルダーへ。
受付で、ライン見てくれました？！
って…ラインやってないんですけど…
話の内容は、お！マジ!?がんばらなくては。
兎も角、2階へ。
常連の御嬢さんに掴まってほとんど登り込めず…
ま、膝も痛いし、左腕もまだほんのチョット…
来月から頑張らなくては!
6㎞ 36分44秒
6分07秒/km 時速9.8km
～2㎞ 12分00秒
6分00秒/km 時速10.0km
2㎞～6㎞(4㎞) 24分44秒
6分11秒/km 時速9.7km
始めの2㎞は6分/㎞で走れたが、右膝痛くペースダウン。
懸垂もまだ左上腕回復しきってない。
6分07秒/km 時速9.8km
～2㎞ 12分00秒
6分00秒/km 時速10.0km
2㎞～6㎞(4㎞) 24分44秒
6分11秒/km 時速9.7km
始めの2㎞は6分/㎞で走れたが、右膝痛くペースダウン。
懸垂もまだ左上腕回復しきってない。
早朝発で鬼。
ギリギリ最後の1台。
"あんこ"
"枯れ木のフェース"
分岐から上のヌンチャク掛け。
どーしても、右に右に行く所で詰まってしまう。
ドテンで何とか終了点。
2便目
6ピン目迄ノーテン。
何とか核心動けたけど、三角保持が弱く肘上がった状態でデッドかますが、豪快にフォール。
引きが弱すぎて後ろに飛んでしまっているので、かなりの勢いで振られて右つま先、壁にガツン！
難しいと思うが、ビレイヤーさんにもっと流してもらうようお願いする。
で、もう一度デッド＆フォールで、やっぱりガツン！
もう一度トライして、フォールそのまま下してもらう。
つま先いてぇ…受け身失敗したら捻挫しそうだ。
3便目
ダメだヨレてる。
3便とも、3～4ピンの足順グダグダ。
6ピン、からの右に行く手順変えた。
7ピン、ナルイのでクリップか、2手先でした方がいいのか??どっちもナルイ気がする。
8ピン、(2便目は、ちょっとレスト出来た)
核心ヨレヨレデッドフォール。ガツッ…
三角の持ち方、横のHrhrさんが伝授してくれたけど、やっぱりその持ち方で私は保持できないよー
もう保持力無くなってたので、持ち方だけ確認して下りる。
力入り過ぎだったからか、左上腕の細い筋繊維切れた？
ロープ引いたら痛くて引っ張れなかったのでJbさんに引いてもらった。
どんなけ力入れて登ってんねん！
"あんこ"
マスターで登って、登り返して終了。
ほんまはもうチョット負荷のあるルートトライしようと思ってたけど、腕の痛みにビビッてしまった。
前回よりは、核心動けたけど、ほぼ進展なし。
キビシー。トゥッティー・フルッティー7c+より難しい。
Kbさんが、Rodellarのトポを貸して下さった。
スペインのトポはみるだけでも楽しい。
下り、右膝痛し。
カメラ、持って行かなかったけど、ハイカラ行ったらやっぱカッコイイ！
次回は持って行こうかな。
刈谷で晩御飯。
ここのクレープお気に入り♪意外とボリュームあるし。
でもチョット、バジリコチキン私には味濃かった。
サラウンドでお楽しみいただくはずだったのだが…
考え過ぎず、治療法確立させて専念して下さい。
またサラウンドでJ-bをいじる日を楽しみにしてますよ。
ギリギリ最後の1台。
"あんこ"
"枯れ木のフェース"
分岐から上のヌンチャク掛け。
どーしても、右に右に行く所で詰まってしまう。
ドテンで何とか終了点。
2便目
6ピン目迄ノーテン。
何とか核心動けたけど、三角保持が弱く肘上がった状態でデッドかますが、豪快にフォール。
引きが弱すぎて後ろに飛んでしまっているので、かなりの勢いで振られて右つま先、壁にガツン！
難しいと思うが、ビレイヤーさんにもっと流してもらうようお願いする。
で、もう一度デッド＆フォールで、やっぱりガツン！
もう一度トライして、フォールそのまま下してもらう。
つま先いてぇ…受け身失敗したら捻挫しそうだ。
3便目
ダメだヨレてる。
3便とも、3～4ピンの足順グダグダ。
6ピン、からの右に行く手順変えた。
7ピン、ナルイのでクリップか、2手先でした方がいいのか??どっちもナルイ気がする。
8ピン、(2便目は、ちょっとレスト出来た)
核心ヨレヨレデッドフォール。ガツッ…
三角の持ち方、横のHrhrさんが伝授してくれたけど、やっぱりその持ち方で私は保持できないよー
もう保持力無くなってたので、持ち方だけ確認して下りる。
力入り過ぎだったからか、左上腕の細い筋繊維切れた？
ロープ引いたら痛くて引っ張れなかったのでJbさんに引いてもらった。
どんなけ力入れて登ってんねん！
"あんこ"
マスターで登って、登り返して終了。
ほんまはもうチョット負荷のあるルートトライしようと思ってたけど、腕の痛みにビビッてしまった。
前回よりは、核心動けたけど、ほぼ進展なし。
キビシー。トゥッティー・フルッティー7c+より難しい。
Kbさんが、Rodellarのトポを貸して下さった。
スペインのトポはみるだけでも楽しい。
下り、右膝痛し。
カメラ、持って行かなかったけど、ハイカラ行ったらやっぱカッコイイ！
次回は持って行こうかな。
刈谷で晩御飯。
ここのクレープお気に入り♪意外とボリュームあるし。
でもチョット、バジリコチキン私には味濃かった。
サラウンドでお楽しみいただくはずだったのだが…
考え過ぎず、治療法確立させて専念して下さい。
またサラウンドでJ-bをいじる日を楽しみにしてますよ。
平尾台 福岡県北東部
標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地。
天然記念物。
無数のピナクルが羊の群れのよう。
ドリーネも沢山みられる。
直径10m～1,000m、深さ2m～100m位。
雨水が石灰岩の割れ目に沿って集中的に地下に浸透する過程で周囲の石灰岩を溶かすため、地表にはすり鉢型の窪地が多数形成される。
地下の空洞の天井部が陥没することによってもできるが、このような陥没型のものは側壁が急で、グラス形や湯呑み形が多い。
カルストの山地は一般に保水性が悪く植物群落の発達が限定されることがあり、森林が形成されず草原となっている例が多い。
トレランレースも開催されている。
トレッキングも楽しそう。だけど木立が少ないので夏は暑いかな？
200を越える鍾乳洞があるうち、見学できる鍾乳洞もある。
ちょっと行ってみたかったな～
目白洞、千仏洞、牡鹿洞。
岩場近くに無料のキャンプサイトがあるものの、テント泊で終日雨だとさすがに辛かっただろうな。
往復2時間はもったいないけど、バンガローのあるキャンプサイトは快適でした。
シャワーもあったし。
ただ、出入口近くで寝てたら外の明かりが眩しくて、なかなか二度寝が出来なかったので次回はアイマスク持参しよう。
Nさん撮影
まったく！この筋肉は!!飾りか…もっとコツコツ精進しましょう。
標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地。
天然記念物。
無数のピナクルが羊の群れのよう。
ドリーネも沢山みられる。
直径10m～1,000m、深さ2m～100m位。
雨水が石灰岩の割れ目に沿って集中的に地下に浸透する過程で周囲の石灰岩を溶かすため、地表にはすり鉢型の窪地が多数形成される。
地下の空洞の天井部が陥没することによってもできるが、このような陥没型のものは側壁が急で、グラス形や湯呑み形が多い。
カルストの山地は一般に保水性が悪く植物群落の発達が限定されることがあり、森林が形成されず草原となっている例が多い。
トレランレースも開催されている。
トレッキングも楽しそう。だけど木立が少ないので夏は暑いかな？
200を越える鍾乳洞があるうち、見学できる鍾乳洞もある。
ちょっと行ってみたかったな～
目白洞、千仏洞、牡鹿洞。
岩場近くに無料のキャンプサイトがあるものの、テント泊で終日雨だとさすがに辛かっただろうな。
往復2時間はもったいないけど、バンガローのあるキャンプサイトは快適でした。
シャワーもあったし。
ただ、出入口近くで寝てたら外の明かりが眩しくて、なかなか二度寝が出来なかったので次回はアイマスク持参しよう。
Nさん撮影
まったく！この筋肉は!!飾りか…もっとコツコツ精進しましょう。
"ビッグトゥモロウ 5.9"
"お不動さん 5.11b"
あれ？あれれ？足が上がらん？！モタモタしてたら力尽きた…
ムーブ確認。おっかしーなー昨日の手足順で出来無い。
Aさんに、ちゃんとオブザべしとけ！って言われたけど、昨日の通り動こうとしたんやでー
兎も角、またムーブ作り直して、その上もも一度やって降りる。
2便目、
登りだして、ちゃんとオブザべしたんか？！って言われて、してない…
核心前のレストで、ブツブツ声に出して確認して、いざ！
できたー！
上部もホールド良いけど、ゆっくり落ち着いて終了点へ。
あ～RPできて良かった！
もうあんまり時間なかったけど、地元の人に確認したら"シャーク 5.11b"ライン取り間違ってたのでリトライ。
が…ハングで力尽きた。
ホールドもすぐに分からず時間だけが掛かってしまい、チェーンで敗退。
12:35岩場を後に。
やっぱり私のクライミングは初級者並やった。
分かってたからこそ12台のトライは勧められてもしなかったんだけど。
短期ツアーは11台がらコツコツやり直そう。
もっと、トポとボルトとラインをよく読もう。
特に、ここは隣とのラインが近すぎるので、ボルト通しを意識しよう。
トポのコメントもよく読んでおこう。
1人の食卓は寂しいものですが、ここでは毎日沢山のお魚が食べれて嬉しかった♪
セーブしたつもりでも毎日満腹！またダイエットに励まねば。笑
今回もG号皆様お世話になりました。
キャンプ場寒くて体調崩された方もいらっしゃいましたが…私はピンピン。
また元気にお会いできますように！
"お不動さん 5.11b"
あれ？あれれ？足が上がらん？！モタモタしてたら力尽きた…
ムーブ確認。おっかしーなー昨日の手足順で出来無い。
Aさんに、ちゃんとオブザべしとけ！って言われたけど、昨日の通り動こうとしたんやでー
兎も角、またムーブ作り直して、その上もも一度やって降りる。
2便目、
登りだして、ちゃんとオブザべしたんか？！って言われて、してない…
核心前のレストで、ブツブツ声に出して確認して、いざ！
できたー！
上部もホールド良いけど、ゆっくり落ち着いて終了点へ。
あ～RPできて良かった！
もうあんまり時間なかったけど、地元の人に確認したら"シャーク 5.11b"ライン取り間違ってたのでリトライ。
が…ハングで力尽きた。
ホールドもすぐに分からず時間だけが掛かってしまい、チェーンで敗退。
12:35岩場を後に。
やっぱり私のクライミングは初級者並やった。
分かってたからこそ12台のトライは勧められてもしなかったんだけど。
短期ツアーは11台がらコツコツやり直そう。
もっと、トポとボルトとラインをよく読もう。
特に、ここは隣とのラインが近すぎるので、ボルト通しを意識しよう。
トポのコメントもよく読んでおこう。
1人の食卓は寂しいものですが、ここでは毎日沢山のお魚が食べれて嬉しかった♪
セーブしたつもりでも毎日満腹！またダイエットに励まねば。笑
今回もG号皆様お世話になりました。
キャンプ場寒くて体調崩された方もいらっしゃいましたが…私はピンピン。
また元気にお会いできますように！
渡渉してからの路で太い枝に気付かず、ガッツリ頭ぶつけた。
N1さんも2回もぶつけたって。
ロープ手繰ってグイグイ登ってたら危ないね。
"ビッグトゥモロウ 5.9"OS
"シャーク 5.11b"
この岩場で一番特徴的な形状の、鮫に見えるコルネを登るルート。
しかし、ライン外れて登ってしまったー(翌日発覚）通りで易しいと思ったよぉ…
"お不動さん 5.11b"
ヌンチャクお借りしてトライ。
トポでは、1ピンだけ5.9共通だが、実際は2ピン??
予想してた通り悪い！いや予想よりホールドがなるいー
右の方に上がってしまい、12のラインに入ってしまった？
レストで耐えて何とか左に修正できたにもかかわらず、バランシーな所でフォール。
上部は落ち着いて行けば大丈夫。
Aさんに、ちゃんとライン読んだらそんな右行かへん！ボロカス言われる。
ホールドが呼んでるからって行ったらアカン！
そう言って、トライしたAさん、私より下で、なるいホールドに苦戦してギブ！
やったー！私の方が(ラインずれてるかもしれんけど)高度上や～！！笑
2便目
さっきより手前で左に…行き切れずフォール。
ムーブ確認、確認。
落ちた所は大丈夫だった。
Aさん2便目きっちりRP.流石や。
N1さんも2回もぶつけたって。
ロープ手繰ってグイグイ登ってたら危ないね。
"ビッグトゥモロウ 5.9"OS
"シャーク 5.11b"
この岩場で一番特徴的な形状の、鮫に見えるコルネを登るルート。
しかし、ライン外れて登ってしまったー(翌日発覚）通りで易しいと思ったよぉ…
"お不動さん 5.11b"
ヌンチャクお借りしてトライ。
トポでは、1ピンだけ5.9共通だが、実際は2ピン??
予想してた通り悪い！いや予想よりホールドがなるいー
右の方に上がってしまい、12のラインに入ってしまった？
レストで耐えて何とか左に修正できたにもかかわらず、バランシーな所でフォール。
上部は落ち着いて行けば大丈夫。
Aさんに、ちゃんとライン読んだらそんな右行かへん！ボロカス言われる。
ホールドが呼んでるからって行ったらアカン！
そう言って、トライしたAさん、私より下で、なるいホールドに苦戦してギブ！
やったー！私の方が(ラインずれてるかもしれんけど)高度上や～！！笑
2便目
さっきより手前で左に…行き切れずフォール。
ムーブ確認、確認。
落ちた所は大丈夫だった。
Aさん2便目きっちりRP.流石や。
まだ小雨が…ガスもあり…期待持てないまま、まったり朝食。
昼から登れる事を期待して平尾台に向けて出発。
全然晴れないので、平尾台自然の郷(無料)で時間を潰す。
雨は止んだが、ガスはまだ有り。
茶ヶ床園地の東屋で昼食。
ここはトレラン大会も開催される所で、観光客の他、トレッキングやランで来ている人もいた。
私もクライミングをしていなければ、景色を観つつ一日歩き倒して楽しめそう。
カルスト台地に岩がポコポコ羊のようだ。
ダメ元で岩場に向かう。
アプローチの入口側は、ガスも晴れてた！
しかし濡れた落ち葉で滑りそうでおっかなびっくり。
渡渉の所でケイビングの人達が、更に岩場には1パーティー。
意外と岩は乾いていた！
時間もあまりないのでアップもなしにトライ開始！
"エトランゼ 5.11b"
3ピン目迄なんとか辿り着きレスト。
狙うホールドは分かるのだが、どうやっても手順が合わず、行ったり来たり色々やって果ててしまった。
全く目に入っていなかったホールドを教えてもらい試すも、そこから動けず敗退。
2便目
の前にNsmrさんがアップで登るのを注視。ガーン！使ってるホールド違ってたー！
いざトライ。下部は1便目よりグダグダになりながら3ピン目でレストしまくる。
キーホールドを確認するも見えん！こりゃOSは難しいよー
行こうとするも、遠！無理無理ーってまた戻る。
で、やっぱ直上で行けるんちゃうん?!ってトライしてみるも上のホールド利かへんし！
やっぱ無理だーってレストまで戻る。
諦めて元のムーブで、なるたけ左足を高い位置にくるようにしてダメ元で吠えて手を出したら、止まった！
その後もチョット遠いので吠えて吠えてガバまで。
この先は触ってないのでホールドの良し悪しがわからないのでひたすらレスト。
ビビりながらもなんとかRP.
私にしては上出来だ。
昨日までは寒くなかったのに今日のキャンプサイトはちと寒い。
スーパーのおばちゃんも、寒くないですか？って言ってたな。
でも私はフリースで大丈夫。ダウン着るほどではなかった。
昼から登れる事を期待して平尾台に向けて出発。
全然晴れないので、平尾台自然の郷(無料)で時間を潰す。
雨は止んだが、ガスはまだ有り。
茶ヶ床園地の東屋で昼食。
ここはトレラン大会も開催される所で、観光客の他、トレッキングやランで来ている人もいた。
私もクライミングをしていなければ、景色を観つつ一日歩き倒して楽しめそう。
カルスト台地に岩がポコポコ羊のようだ。
ダメ元で岩場に向かう。
アプローチの入口側は、ガスも晴れてた！
しかし濡れた落ち葉で滑りそうでおっかなびっくり。
渡渉の所でケイビングの人達が、更に岩場には1パーティー。
意外と岩は乾いていた！
時間もあまりないのでアップもなしにトライ開始！
"エトランゼ 5.11b"
3ピン目迄なんとか辿り着きレスト。
狙うホールドは分かるのだが、どうやっても手順が合わず、行ったり来たり色々やって果ててしまった。
全く目に入っていなかったホールドを教えてもらい試すも、そこから動けず敗退。
2便目
の前にNsmrさんがアップで登るのを注視。ガーン！使ってるホールド違ってたー！
いざトライ。下部は1便目よりグダグダになりながら3ピン目でレストしまくる。
キーホールドを確認するも見えん！こりゃOSは難しいよー
行こうとするも、遠！無理無理ーってまた戻る。
で、やっぱ直上で行けるんちゃうん?!ってトライしてみるも上のホールド利かへんし！
やっぱ無理だーってレストまで戻る。
諦めて元のムーブで、なるたけ左足を高い位置にくるようにしてダメ元で吠えて手を出したら、止まった！
その後もチョット遠いので吠えて吠えてガバまで。
この先は触ってないのでホールドの良し悪しがわからないのでひたすらレスト。
ビビりながらもなんとかRP.
私にしては上出来だ。
昨日までは寒くなかったのに今日のキャンプサイトはちと寒い。
スーパーのおばちゃんも、寒くないですか？って言ってたな。
でも私はフリースで大丈夫。ダウン着るほどではなかった。
