Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

メンタル弱子

2023年10月17日 | ボルダリング&クライミング

5.10b橙
5.10c桃

5.10d緑
5.11b橙

新作5.11a橙/みんみん
OS. チョイムズメ。

新作5.11c青/平嶋
OS. あきらかな核心ヒヤヒヤ。

宿題5.12c赤平嶋
前回よりドテン。ビビりまくりです。
乗越、全く出来ません。敗退。

2便目、
苦手の6手目の動きを何度も練習。まるでボルダー。思ってるより左重心で立ち上がれ。
左ガバへ、ココも怖くて繋げて動けない…。ここは、また今度。敗退。

5.11c黒 みんみん
5.11c紫 土方


あぁ駄目ですね。メンタルブロック発動中の弱子です。
ヨワコは、まぁいつもこんなもんですよ。

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2023年10月16日 | 野草植物

今日も腐葉土を採りに。朽ちたクヌギや竹も拾う。

朽竹の内側の伸びた菌糸が美しい。





珊瑚礁のようだ。





こちらは菌ではないが、面白い実を見つけた。

アオギリ(青桐)アオイ目アオイ科アオギリ属
キリの葉に似ているが樹皮が緑色であることから「アオギリ」という名が付いたが、キリはシソ目キリ科キリ属。

ギンナン今年も大粒の物が足の踏み場もないくらい沢山落ちているけれど、昨年は拾い過ぎて後処理が大変で今年は拾指が動かず。


風のない水面は鏡のよう。



うちの畑には今年もヒトヨタケ。

後ろの花は、ロロンカボチャ。埋めた生ゴミから生えてきて畑の4分の1を占拠してますが、栽培適期は過ぎているのでちゃんと育つのか?まぁ面白いからおいておこう。

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2023年10月15日 | Weblog

畑に入れる腐葉土を採りに落ち葉や伐採された木が集められている近所のお寺さんへ。新参者なので、前にそれをもらっても良いかと近所の人に訊いたら、畑にれるんか?使うてもいいよ。と言って頂いていたので、昨年は落ち葉をただいたのだが、そうだ!と思い付き、落ち葉を掻き分け掻き分け下へ進むと、おぉ~見事な腐葉土の層に行きついた。
せっせと掘り返すものの枝が混じっていて思うようにゴッソリとは取れないが地道に掘り進む。

でかい!親指位の太さの幼虫が出て来た!カブトムシかな?

でも見かけるのはクワガタばかりで、まだカブトムシには出会ったこと無いんだけどなぁ。

ツマグロヒョウモン(雌)、シロテンハナムグリ

ミドリババヤスデ
ムカデやと思ってギョ!としたが、後で調べるとヤスデでした。ブルーグレーな体色は目を見張るものがあったけど動くとやっぱり、うぎゃー。有毒性や攻撃性は無くて益虫らしいんだけどね。


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12b×2

2023年10月14日 | ボルダリング&クライミング

5.10b橙
5.10c桃

5.10d緑
5.11b橙みんみん

宿題5.12b白土方
ボテ横レストポイントでヨレを感じたが、最終面へ進めたものの体が左に入らず、アンダーへすら動けずにフォール。
左脇を絞めろ、それから上体上げて、足上げろ。

2便目、
足上げかけたが、全然上がり切らずフォール。
なんなんだ!
何度も練習。思ってるよりももっと左に入らねば!
足を見ろ!完全に左に入るまで足を見ておけ。左足に完全に乗切るまで次の足に動くな。

Ynさんは前々回、3本共高度更新&1テン。前回、3本共高度更新。今日はやっとみんみんの12b桃をRP!しかも今日の4便目。

Diチャン13cRP.良いトライだった。
2人から刺激を受けてダメ元トライ敢行。

3便目、
左に入れと足元見て動いたが理想の位置まで入り切れてない感がしたけど、右足上げてしまったのでもう必死に引き付けるしかない。足、上がれ!上がれ!と命令。上げてる最中にフォールしそうだったが恐怖に打ち勝ち何とか上がった!一瞬動きが止まってしまい焦ったが、悲鳴にも近い声を上げ次のホールド止めた。保持感良くなかったが次のホールドも止めて終了点!


宿題5.12b青 みんみん
なんとRP.

宿題5.12c赤 平嶋
全然出来ません。
乗越の2個目の丸が全く持てず敗退。


行ける!と思ってから7便もかかりましたよ。苦笑
不のスパイラルに落ちかけたけれど、自問自答してなんとか突破口を見つけ意識して動くことができて脱出することが出来た!
そしてまさかの12bが同日に2本もRP出来るとは!青は易しめとはいえ嬉しい事です。

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5.5km Jog

2023年10月14日 | 

5.5km 46分

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青トマトのゆくへ

2023年10月13日 | 野草植物

10月頭でもまだトマトは新芽をピンっと空に向かって伸びていて片付けるのが忍びなくて…ぐだぐだしていたのだが、脇芽部分を使った茎葉エキスなるものの作り方をみつけ、それを作ることにし、せっせと脇芽を集めているうちに弱った茎葉はチョキチョキしていったらだんだんもういっかという気になり随分と切り刻んで行ったものの、実が付いている所はまだ名残惜しく残しておいた。

もうなかなか赤くなりませんよ、赤くなってももう美味しくないよとお隣さんにも言われて、やっと決心がつき、青トマトピクルスを作ろう!

生っているトマトを収穫。
ピクルス液を作る時に、よそ見をしてたら吹きこぼれ、オイオイ。
取り敢えず、1瓶作り、もう一つの瓶には液足らずで適当に追加してやってみた。

↓参考にしたもの
https://www.youtube.com/watch?v=7rP5e1Uri3A
 memo:酢250ml、砂糖100g、塩小1、ローリエ、ニンニク

https://www.youtube.com/watch?v=Rc0Bibn_se4
 memo:リンゴ酢200㏄、水200㏄、砂糖100g、ローリエ、タカノツメ

まだトマトが残っていたので、砂糖漬けってのを。
コチラを参考に↓
https://www.youtube.com/watch?v=72J-wyu3Xus
 memo:塩2%、砂糖下漬けの20%

追記:どうも塩加減を間違えたのか?1日以上置き過ぎたせいか塩辛い…。
再び砂糖を追加してみて少しマシになった気はするけれど抜けきらず。
まだ青トマトが生っているのでリベンジするか。
トマト畑のトマトは片付けたけど、昨年のこぼれ種から生えてきたのがまだ残っているのだ。それが上の写真で、勝手に生えてる紫蘇とイヌビユとトマトです。

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5.4km Jog 再会

2023年10月13日 | 

5.4km 47分

Ynさんは先に走り出した。
私とは違うコース、一部逆走。
会えた!






折り返して帰ってきたら、
また会えた!



インターホン鳴りました「マルタです」


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5.9km Jog

2023年10月12日 | 

5.8km 48分

朝の空気が冷たい!
今季初手袋&今季最大の栗拾い。








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0.3進

2023年10月11日 | ボルダリング&クライミング

5.10a緑/
5.10c青

5.10d緑
5.1011b緑

宿題5.12b白 土方
白右前腕疲れを感じたが、前回の落ちポイントは越える事が出来た。
最終面手前で初めてレストも出来たのに、アンダーからの足上げ体勢がベストな状態に入れず、しかし諦めず何とか足上げてみたが上がりきらずフォール。
レスト短く再スタートで、1テン。
0.3ムーブ進んだってとこか。

2便目、
さっきより微妙にしんどい。
最終面、アンダーから足上がらずフォール。戻って直ぐ出発。あぁそういうことか。テンションムーブだと出来てしまう。
アンダーで良いポジションに入るには保持が足りない、先にポジション作ってからアンダーへ行くべし。
左引き付け重心も左、更に上げて壁にくっ付けてからアンダーへ動け。

宿題5.12b青 みんみん
スローパーからスローパーへ、で左ヌメリすっぽ抜けた。
メッチャ休んでからの1テン。

5.11d緑
核心フォール。
その先もヨレヨレで動けず半分で敗退。苦笑


あーもう!繋げるとまだまだ動き意識して行かんとあかんとこが出てくる。保持力弱子はもっと考えろ。でもまぁこの考えて、そうか!?ってひらめいたり感じたりするのも楽しいのがクライミング。弱い所を補おう。

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横尾山‐剣尾山‐行者山

2023年10月10日 | 

能勢温泉の駐車場を利用。
温泉自体は本日休業日でしたが、フロントで登山利用でと伝え、用紙に記入、500円支払って、施設よりちょっと先の駐車場に停め、見える所に渡された用紙を置いておく。閉門は16時。

K&Kの山歩き。前日に急遽決まった剣尾山。
Snやんは逆回りは歩いたことあるそうなので今回は時計回りに。
施設から少し下って右の公園っぽい所から入りますが、少しワイルド目な感じ。


20分ほどしたら雨がポツポツ…曇り予報だったのに嫌だなぁと我慢して歩いてたら止んでホッと胸をなでおろす。



今度、こっちに下りたい!私は道に惹かれたのだが、Snやんは『サワガニ広場』という名前に惹かれたそうですよ。


チラホラ岩が出てきました。
そして習性、クラックに手を突っ込む!笑




横尾山(よこおさん)784.9m

展望は無くはないけど…ここピーク?てな感じの場所で、すれ違いのパーティーの方もサクッと通り過ぎようとして最後尾の方が「横尾山って…」と言われたので、ここですよ!とお教えしたくらい素通りしちゃいそうなピークでした。

その先、國界の碑が建っている先にススキ。






分岐を右へ。


右へ。


岩が!当然こうなる。笑

満面の笑みで岩にしがみつくSnやん。
登るSnやん。

私も登る。


剣尾山(けんぴさん)784m

ずっと『けんびさん』やと思ってた~『ぴ』なのね。苦笑

ランチタイム♪





見晴し良し、天気も良し、のんびり気持ち良し。









東の覗きから。





登攀ご遠慮ください。



これも気になる。今度行きましょう。
行者山から登っていたら山頂着く前に気になる所が有り過ぎて辿り着けなかったかもね。でも次回はこっちからも歩いてみましょう。

能勢温泉で、キャンプ場内通過しても良いと言われていたので、近道させていただきました。


お疲れ様~あー楽しかった♪
今度は逆回りで!ところで、行者山頂ってどこだったんだ?!

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