最近フェイスブックに気を取られ、昔に比べてブログななかなか進みません。
もっと更新しなければ・・と思います。
さて新しいオフィスの音楽を追加しました。
音楽は身体をリラックスしてくれます。ご存じの通り
集中している時に出るα波と、瞑想したときに出るθ波があります。緊張している時やイライラしたストレス状態のときにはβ波です
音楽療法ではこのα波とθ波の二つの脳波が出るように意図的に仕組まれているヒーリングミュージックなどを使うようですが、
音楽は脳の神経聴覚神経を通り、大脳辺縁系といわれる脳の古い部分に伝わり、感情に関わる部分に影響を与えます。脳に心地よい音をリズムを与えることで、聴覚という神経を経由し感情に関わる脳が刺激され辛い気持や感情を癒すのではないかと思います。
いろんな音楽をかけていますので、リクエストしてくださいね。
今回はリラクシングピアノ と私の趣味で Dinner&Bar Blues BGMブルースの優しさとフレバーな音が心地よいです。
