身体のお仕事をしています。商売関係なく、本音で独り言

身体を整える仕事をしていますが、なんとなく自分の日記をかいています。
覚書をかきこんでます。

股関節の痛みと痛み予防(=^・^=)

2014-04-12 | カイロプラクティックテクニック

日常的の動作にかかせないのが足です。その足の付け根「股関節」足と骨盤、をつなぐジョイントです。

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この股関節に痛みがあると、つらい日常生活が続きます。

股関節の痛みが生じる原因は3つのカテゴリーに分けることができます。

①股関節や関連する部位(足太ももお尻など)の外傷
②姿勢の悪さ
③病気からくるものです。(変形性の股関節症、関節リュウマチ)

痛みや症状につてい、次の事をしても痛みが続いていませんか?

☆症状の出ているところに電気を当てたり、暖めたり
* 運動不足が原因で、運動を始めてみたけど、良くならない
* 痛い時は、痛み止めを飲んでいる
* 忙しいので、そのうち治ると放置する
*病院や治療院へいったり、止めたり
自ら、改善がみられないのなら痛くない、カイロプラクティックがお勧めです。

カイロプラクティックのケア

外傷によるもの 
急性期 
アイシングと関連する筋肉のケア、
慢性期
関連する筋肉と、硬くなった股関節をリラックスさせるケア

姿勢の悪さからくるもの
姿勢のチェックと、矯正

病気からくるもの

総合的なカイロプラクティックの股関節痛のケア目標
(リュウマチ、変形性は基本的にには、その周辺の筋肉、神経をよりよく保つ施術となります)
総合的には、身体の神経を整える施術と、関節をリラックスさせるケアを行います。

↓  ↓  ↓

・痛みの出ている部位の血行促進
・痛みの出ている部位の関係する血行促進
・腹部の硬くなっている部分の柔軟性を得る
・日常生活での姿勢、行動のNGとなっていることの習慣をチエック
・神経の緊張緩和(身体の自律神経の調整)
・神経が緊張する原因を取り除く
・神経(気持ち)をリラックスさせる方法を取り入れる

☆インナーマッスルの強化

股関節ケア、痛みがあるときも大切ですが、痛みが無い時も、身体を整え、健康に過ごしてください。

コアレディスカイロプラクティックオフィス

(WHOガイドラインに沿った国際基準のカイロプラクティック)

ご予約は078-672-6776

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