まだ一難

こんにちは！柴田圭です。
今日はまた一段と冷えますねっ。

自転車に乗っていて寒かったから
ヨガ風呼吸法で温まろうと鼻から息を出したその瞬間。
ずぴ～～～っ…、冬の屋外で鼻呼吸はNGだ～。

オーバーワークが抜けてフィジカルの低下は甚だしいものの
これはある程度までは直ぐに戻るでしょう。

それより深刻なのが肩の痛です。
スジ張った感じは練習不足と毎日のストレッチで和らいだけど
まだまだ普通の痛みのある張りレベルには定着してる。

そして昨日少しサーブを打っただけで
肩の頂上にボコッと突き出た骨の周りに強い炎症痛が。

初めに痛みが出たのもこの骨周りだけど何て粘り強いんだっ！
今日はアイシングとストレッチをして休ませてます。

この肩の張りと炎症を治さないと
とてもじゃないけど長時間の練習や試合は無理ですっ。

一難去ってまだ一難。
今までも僕のテニスライフはずっとこんな感じだから
じっくり早く気長に急いで…治さないと～っ！

ガネーシャ様！靴磨いたけど(壊れたけど)
夢を叶えるにはまだまだ試練が足らないでかすっ!?