同じ轍を踏み続けて(笑)

こんにちは！柴田圭です。
まだ夜は少し肌寒いですが、
日中はイキイキな暖かさですねっ！


今日は春日丘のコーチで
少しテニスをしましたが
ぜんぜん体が動かない…
月曜日のダメージがまだまだ残ってます。

でも昨年6月にオーバーワークに入り
9月～12月まで軽くしか練習せず
1～2月と少しプレーして
また3月にダメになって

約半年間はしっかり出来ませんでしたが
今回の大阪毎日のプレーは本当に良かった。


やっぱりオーバーワークは
身体機能が落ちる。
だからオーバーワークなんだけど。

もちろんオーバーワーク中は
カラダも直ぐに疲れるし
出せる筋力も落ちて毎日気怠くなるけど、

実は体の器用さがぜんぜん違う
と今回オーバーワークが抜けて
改めて感じました。


自分がイメージしたように
スムーズに体が反応するんですっ。
フォームにしてもフットワークにしても。

なので、体力が大幅に低下した事で
体は直ぐにスタミナは切れるものの
出来てるテニスの内容はとても良いです。

東海毎日から関西オープンまでで1日、
関西オープンから大阪毎日までで2日、
あとはレッスンのヒッティングを少々で
これだけ出来るんだから！


ひとまず今は体にダメージがあるので
緩めにちょこちょこテニスをして
少しのんびりしたいと思います。

最善はオーバーワークに入らないこと。
身にしみて感じました(笑)
(何回感じたか分かりませんが(笑))