マイポピュラー！

こんにちは！柴田圭です。
今日はホクホク陽気ですねっ！


今朝は今朝連絡がとれて
急きょ篠田さんと練習！
いつも練習してもらって本当に助かります！

最近自分で考えた練習が
マイポピュラーになっているのですが、
相手に反面に入ってもらって
クロス2球、ストレート1球で
左右に振ってもらうプチ走る系です。
(クロスストレートの相手が動かない版)


この練習のポイントは
決まったコースに打球が来るので
その箇所ごとにテーマを作れること。

クロスのラリーはコントロール、
ストレートに対しては
斜め前に走り込み長らの処理、
次の走りながらのクロスはパンチと深さ。

走りながらの中に主導権を取られない
展開力や球威、コントロールなど
状況に合わせた処理を
反復して練習できるし
動きのある練習ができるので
最近はこれをちょこちょこやってます！


こういう練習をミスなく
普段通りの球威で
コントロール良くできると
試合での勝率も上がって来ると思います！

短い時間でも良いので
走る系の練習はやらないとなっ！