朝食ですー １日

アメリカンコーヒー
果物（イチゴ）、プレーンヨーグルト
味噌汁（豆腐、油揚げ）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ロースハム）
レーズンバターロールパン　２個
残り物天ぷら　少々

昨日の　昼食です





ホットケーキに　粒餡を挟んで

夕食です



天ぷら
（こごみ、小エビと玉ねぎのかき揚げ、タケノコ、タコ、ジャガイモ、タラの芽、茄子、サツマイモ）
豆ごはん　１２０ｇ

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