アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁(茄子、玉ねぎ、ホウレンソウ)
野菜サラダ(トマト、ブロッコリー、キャベツ、サンフジ 1/4個)
弁当おかず残り(茄子の揚げ浸し)
レーズンバターロール 1個
昨日の 昼食です
友人宅で
呑み助には嬉しい ウイスキー、日本酒、ワイン飲み放題!
私は ジュース、お茶のみ
牛、豚、鶏、エビ、イカ等 色々
野菜(他に庭の絹サヤ、キャベツ、モヤシ等)たっぷりいただきました
夕食です
香の物(白菜の浅漬け)、刺身(キハダマグロ、チシャ)
残り物(肉じゃが)
ナマス(キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ、カニ風かまぼこ、薄焼き卵)
カニ風かまぼこ
他人丼
本日 カラオケの稽古日なので・・・・・
刺身以外 テーブルに並べて お出かけです
携帯電話から
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