朝食ですー３１日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜サラダ（トマト、キャベツ、ブロッコリー、サンフジ　１/４個）
食パン　４枚きり　１枚

昨日の　昼食です



他人どんぶり、弁当の残り　煮しめ

夕食です



マーボ豆腐、野菜サラダ（ブロッコリー、トマト）
刺身（サワラ、白菜）
煮しめ　弁当おかず残りに　ワラビを足して
ご飯　１００ｇ

携帯電話から

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村