プレゼント

届きました
母の日のプレゼント！

嫁に感謝して・・・・・早速　頂きます

携帯電話から

朝食ですー１４日

今朝は　４時半起床
広島市内　南の端まで　７時集合でお出かけ　
因島・瀬戸田沖への　クルージングへ
お誘いが　あったのですが・・・・・「パス」

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
果物（リンゴ　１/４個）
野菜サラダ（ブロッコリー、トマト、キャベツ、チシャ ）
レーズンバターロール、ミニアンパン　各１個　

昨日の　昼食です




牛丼、揚げ餃子（大阪王将）とブロッコリー

夕食です



ホウレンソウのゴマ和え、煮物（卵、スナップエンドウ）
チシャ、鯵の塩焼き
ご飯　１００ｇ

携帯電話から

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