花（アジサイ 他）

月命日には　遅れているのですが・・・・・菩提寺に

これから　特定健診を受ける診療所へ
駐車場のまわりに　色々な花が咲いている

　　

写したのですが・・・・・まともな物が　ない！
（何を写しているのか　サッパリ見えない）









アジサイ　我が家では　硬い蕾！

携帯電話から

朝食ですー２９日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、サンフジ　１/４個）
レーズンバターロール、ミニアンパン　各１個

昨日の　昼食です



アメリカンコーヒー、イチゴ
餡入りホットケーキ

夕食です



味噌汁（アサリ）
残り物　煮しめ、ナマス
刺身　（こんにゃく、辛子酢味噌）（キハダマグロ、キュウリ、白菜）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー）、香の物（タクアン、白菜の浅漬け）
豆ごはん（１２０ｇ）

携帯電話から

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弁当ですー２９日

おかずは

煮物（卵、スナップエンドウ）、魚肉ハム
揚げ物（牛・エビフライ、餃子）
こんにゃくの佃煮

そして　私の弁当



エビフライ、揚げ餃子、スナップエンドウ、魚肉ハム
俵ムスビ（梅干し入り）　２個

本日　
午後１２：４５　受け付け開始の特定健診を受けます
検診が終了してからの昼食です

携帯電話から