夕食です
揚げ浸し(茄子)、サラダ(菊芋、ツナ)、天ぷら(ゴボウ)
おかず(トマト、キャベツ、あじのフライ)、高菜漬け
ご飯 100g
昼食です
富有柿、おかず(総菜 コロッケ、ブロッコリー、ネギ入り炒り卵)
インスタント 焼きそば
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、総菜 ポテトサラダ、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、菓子パン 1/3個
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揚げ浸し(茄子)、サラダ(菊芋、ツナ)、天ぷら(ゴボウ)
おかず(トマト、キャベツ、あじのフライ)、高菜漬け
ご飯 100g
昼食です
富有柿、おかず(総菜 コロッケ、ブロッコリー、ネギ入り炒り卵)
インスタント 焼きそば
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