夕食です
みそ汁(豆腐、里芋、ネギ)、残り物 煮ごめ、高菜漬け
塩焼き(真鯵)、ご飯 100g
昼食です
刺身(白菜、キハダマグロ)、高菜漬け、バナナ
残り物 おでん、ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
レーズン食パン 6枚切 1枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
夕食です
みそ汁(豆腐、里芋、ネギ)、残り物 煮ごめ、高菜漬け
塩焼き(真鯵)、ご飯 100g
昼食です
刺身(白菜、キハダマグロ)、高菜漬け、バナナ
残り物 おでん、ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
レーズン食パン 6枚切 1枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村