夕食です
残り物 菊芋のサラダ、高菜漬け
刺身（白菜、キハダマグロ）、残り物（ロール白菜）
ご飯 １００ｇ
昼食です
みそ汁（茄子、真鯵、ネギ）、牛丼の具（玉ねぎ、牛肉、カマボコ）、富有柿
冷凍 白木屋の枝豆カリカリ揚げ、高菜漬け
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
作務衣パンツの型紙（前・後ろ）作りました
デザインブックは
洋服布を使っているのですが・・・・
着物幅で取るには
真ん中を着物幅で 耳を使う方が
股下などが すっきりするので
柄を変えたら面白いのでしょうがね～
ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします 
にほんブログ村
