夕食です
ムスビを包むのにちょうどよい「広島菜」
シートになっています
おでん（大根、コンニャク、生揚げ、ゆで卵、筋肉、練り物）
広島菜で包んだムスビ（ご飯 ９０ｇ）
昼食です
大根、牛 切り出し
インスタント 高菜ラーメン
朝食です
ミルクコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
食パン ５枚切 １枚
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広島の郷土料理「煮ごめ」です 今年も 作りました
食材を 準備しました
小豆、コンニャク、大根、金時人参、蓮、午房、里芋、椎茸、生揚げ
食材は １ｃｍ角に切ります
小豆（２５０ｇの内 ２/３） 残りは ぜんざいに！
調味料は 醤油、味醂、砂糖
明日頃が 美味しくなる
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