夕食です
キュウリの佃煮
かつやの豚汁(人参、コンニャク、大根、豚肉)
おかず(トマト、ブロッコリー、キャベツ、ヒレカツ、コロッケ)
ご飯 70g
昼食です
おかず(トマト、ブロッコリー、揚げ 手羽中、揚げ 餃子)
日本蕎麦(天ぷら、うどん揚げ、日本蕎麦 1玉=150g)
朝食です
ミルクコーヒー、ヨーグルト、オレンジ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム)
食パン 5枚切 1枚、柚子ジャム
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キュウリの佃煮
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おかず(トマト、ブロッコリー、キャベツ、ヒレカツ、コロッケ)
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日本蕎麦(天ぷら、うどん揚げ、日本蕎麦 1玉=150g)
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