食事ですー１９日

夕食です

茶碗蒸し、煮つけ（サバ）
総菜（白和え、高野豆腐　他、おから）
ご飯　１００ｇ

昼食です

おかず（里芋コロッケ、素揚げジャガイモ、ブロッコリー）
そば（天ぷら、うどん揚げ、カマボコ、日本蕎麦　１玉＝１３０ｇ）

朝食です

ミルクコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
食パン　５枚切　１枚・柚子ジャム

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ベストー２

袖口に　見返し付けています



見返しに　１ｃｍ幅のステッチを
（身頃、袖口に）





完成しました

参考にした　衿デザイン

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