食事ですー２０日

本日　
コンパクトデジカメの画像が取り込めなくて・・・・・画像なし

夕食です

揚げf浸し（茄子）、総菜（菜の花の胡麻和え）
みそ汁（茄子、油揚げ）
総菜　「海に幸彩りのっけ丼」

昼食です

雑煮（大根、牛肉、アラカネ餅）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ゆで卵）
食パン（６枚切り）　１枚

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