夕食です
煮豆(落花生)
おかず(ポテトサラダ、サニーレタス、トマト、クジラの甘煮)
総菜 バラ寿司 1/2
昼食です
総菜 オカラ
うどん汁(うどん揚げ、チクワ、うどん=2/3玉)
朝食です
ミルクティー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー、ポテトサラダ)
食パン(5枚切り)(チーズ、ピーマン) 1枚
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夕食です
煮豆(落花生)
おかず(ポテトサラダ、サニーレタス、トマト、クジラの甘煮)
総菜 バラ寿司 1/2
昼食です
総菜 オカラ
うどん汁(うどん揚げ、チクワ、うどん=2/3玉)
朝食です
ミルクティー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー、ポテトサラダ)
食パン(5枚切り)(チーズ、ピーマン) 1枚
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「10期スマイルリーグ」本日は 第 2回目です
1月から4月まで 月2回開催です
4ゲーム トータルの 合計得点は 518 アベレージ 129.5
ストライク数 7回 スペア数 11回 ガター数 1回でした
1、2ゲーム目 アベレージ「126.5」
3、4ゲーム目 アベレージ「132.5」
同じボックスの仲間が
4連続ストライク「フォース」を出したり
2連続ストライク「ダブル」
今日の成績は 4勝0敗「12ポイント」でした
本日 10時半から
らくらくスマートフォンで マップを使いこなそう
文字入力で検索する際は
出来るだけ具体的なキーワードを入力するようにしましょう
今日の目標
「Googleマップの使い方を覚えて便利さ体験しましょう」
今日 講師の方は 最終日だそうで・・・・
有志の方から お花のプレゼントがありました
ファンクラブ 継続入会特典
「スライリーツボ押し」と「会員証、シャツ」
レディース入会記念グッズ
「会員証、巾着ショルダー」
今シーズンは 何試合 観戦できるかな?
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