父の月命日には 遅れたのですが・・・・・
本日 菩提寺まで
先月
母の月命日に供えた花が
きれいに残っていました
昨年
インターネットショップで２ｍ購入の綿ニット
残りで 子供たちのＴシャツが
３着作りたかったのですが・・・・・
（１３０ｃｍ用 ２着、１４０ｃｍ用 １着）
型紙を置いてみると ２着しか取れそうにない
残念！
甥の娘達の服にしよう
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夕食です
肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、タマネギ）、市販の餃子
刺身（自家製こんにゃく、辛子酢味噌）（白菜、キハダマグロ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
うどん
（金時人参、昨夜の牛蒡天、天ぷら、九条ネギ、とろろ昆布）
うどん玉 ３/４玉
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（残り物 サラダ、トマト、ブロッコリ）
レーズンバターロール １個
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肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、タマネギ）、市販の餃子
刺身（自家製こんにゃく、辛子酢味噌）（白菜、キハダマグロ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
うどん
（金時人参、昨夜の牛蒡天、天ぷら、九条ネギ、とろろ昆布）
うどん玉 ３/４玉
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（残り物 サラダ、トマト、ブロッコリ）
レーズンバターロール １個
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夕食です
サラダ（マカロニ、ハム、茹で卵、キュウリ、玉ねぎ）
揚げ物（豚・エビのフライ、キャベツ、トマト、ブロッコリー）
天ぷら（人参葉、牛蒡）
ご飯 ８０ｇ
昼食です
惣菜 キュウリサラダ
雑炊（金時人参、サツマイモ、ご飯 ８０ｇ）
朝食です
味噌汁（玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
きな粉餅（餡入り餅 １個）
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サラダ（マカロニ、ハム、茹で卵、キュウリ、玉ねぎ）
揚げ物（豚・エビのフライ、キャベツ、トマト、ブロッコリー）
天ぷら（人参葉、牛蒡）
ご飯 ８０ｇ
昼食です
惣菜 キュウリサラダ
雑炊（金時人参、サツマイモ、ご飯 ８０ｇ）
朝食です
味噌汁（玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
きな粉餅（餡入り餅 １個）
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夕食です
土手鍋
（牡蠣、白菜、九条ネギ、エノキ、椎茸、糸こんにゃく、豆腐）
ご飯 １００ｇ
昼食です
おかず（春巻き、キャベツ、柿酢・オリーブオイルドレッシング）
冷凍 お好み焼き １枚
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（玉ネギ、九条ネギ、卵）
野菜（トマト、ブロッコリー）
菓子パン １/４個、レーズンバターロール １個
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土手鍋
（牡蠣、白菜、九条ネギ、エノキ、椎茸、糸こんにゃく、豆腐）
ご飯 １００ｇ
昼食です
おかず（春巻き、キャベツ、柿酢・オリーブオイルドレッシング）
冷凍 お好み焼き １枚
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（玉ネギ、九条ネギ、卵）
野菜（トマト、ブロッコリー）
菓子パン １/４個、レーズンバターロール １個
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夕食です
残りもの オデンに大根、コンニャクを足して
即席漬け（白菜）、牡蠣のオイル漬け、蕗の薹味噌
刺身（自家製こんにゃく、辛子酢味噌）（ビンチョウマグロ、キュウリ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
残りもの 牡蠣のチャウダー
野菜（トマト、ブロッコリー、春巻き）
ご飯 １００ｇ
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、茹で卵）
白餡入り菓子パン １/２個
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残りもの オデンに大根、コンニャクを足して
即席漬け（白菜）、牡蠣のオイル漬け、蕗の薹味噌
刺身（自家製こんにゃく、辛子酢味噌）（ビンチョウマグロ、キュウリ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
残りもの 牡蠣のチャウダー
野菜（トマト、ブロッコリー、春巻き）
ご飯 １００ｇ
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、茹で卵）
白餡入り菓子パン １/２個
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昨夜は 夕食後に「こんにゃく作り」
コンニャク芋が ６００ｇだったので・・・・・
これから 薬剤を入れます
数が少ないので 茹で時間も短い
２００ｇのこんにゃくが１３個
もっと出来るはず！だったけど・・・・・
水の量を間違えたかな？
今夜は
先日持ちかえった「蕗の薹」で味噌を
蕗の薹 ５０ｇの灰汁を出して
白みそ １００ｇ、砂糖、お酒、ごま油を耐熱容器に入れ
電子レンジに入れて ５００ｗで６分
モットたくさんあれば・・・佃煮ができるのですが
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夕食です
残りものの オデンに 茹でタコを足して
ご飯 １００ｇ
昼食です
本日は バースディ葉書を使って お好み焼き
レディースセット（サラダ、ムスビ、半玉ソバ、アイス）と
プレゼントのお好み焼き（サラダ、ムスビ）
他に アイス
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/４個
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残りものの オデンに 茹でタコを足して
ご飯 １００ｇ
昼食です
本日は バースディ葉書を使って お好み焼き
レディースセット（サラダ、ムスビ、半玉ソバ、アイス）と
プレゼントのお好み焼き（サラダ、ムスビ）
他に アイス
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アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/４個
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夕食です
高菜の即席漬け
オデン
筋肉、大根、ジャガイモ、ゆで卵、コンニャク、厚揚げ、練り物
牡蠣飯（牡蠣、金時人参、牛蒡、コンニャク）１３０ｇ
昼食です
酒の肴に 牡蠣のオイル漬けを作ります
焦げないように煮詰め
粗熱を取ってオイルに漬けこみます
牡蠣を炒めたフライパンに 野菜、中華麺を入れて
炒めます
焼きそば飯（キャベツ、九条ネギ、豚肉、牡蠣のたれ）
中華そば １/２玉、ご飯 ３０ｇ
朝食です
野菜（トマト、ブロッコリー）
きな粉餅（餡入り） １個
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高菜の即席漬け
オデン
筋肉、大根、ジャガイモ、ゆで卵、コンニャク、厚揚げ、練り物
牡蠣飯（牡蠣、金時人参、牛蒡、コンニャク）１３０ｇ
昼食です
酒の肴に 牡蠣のオイル漬けを作ります
焦げないように煮詰め
粗熱を取ってオイルに漬けこみます
牡蠣を炒めたフライパンに 野菜、中華麺を入れて
炒めます
焼きそば飯（キャベツ、九条ネギ、豚肉、牡蠣のたれ）
中華そば １/２玉、ご飯 ３０ｇ
朝食です
野菜（トマト、ブロッコリー）
きな粉餅（餡入り） １個
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にほんブログ村牡蠣を２ｋｇ頂いたので・・・
牡蠣飯（金時人参、牛蒡、コンニャク、牡蠣）
夫と姑の２人分
おかずは
九条ネギ入り卵焼き、煮物（高菜、揚げ半）
夫には 魚肉ハム、海苔の佃煮
他に 昨夜の牡蠣のチャウダー
