夕食です
天ぷら（茄子、牛蒡、椎茸、ピーマン）
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、牡蠣フライ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
吉野家の 牛丼・豚汁セット
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、白桃缶詰、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、カマボコ）
食パン ５枚切 １枚
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夕食です
残りもの かぼちゃの煮物、栗入りきんとん、惣菜 サバの味噌煮
おかず（ブロッコリー、キャベツ、トマト、ハンバーグ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
野菜（菊花蕪、トマト、ブロッコリー）
茹でうどん １８０ｇ（サツマイモの天ぷら、キツネ、ホウレンソウ、カマボコ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン、炒り卵）
食パン ５枚切 １枚
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夕食です
残りもの かぼちゃの煮物、きんぴらごぼう
さつま芋のてんぷら
焼き魚（甘ダイの加賀味噌漬け、ブロッコリー）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ウーロン茶
おかず（ブロッコリー、トマト、カマボコ）
ぜんざい（アラカネ餅 ２個）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（ハム、トマト、ブロッコリー、炒り卵、バナナ）
食パン ５枚切 １枚
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大きな サツマイモ ヤット使うことに
１個は 皮を剥いて 正味３００ｇに
残りは 天ぷらに
これから 栗を入れます
天ぷらは 今夜 頂きます
夕食です
おかず（ハム、ブロッコリー、菊花蕪）、煮物（カボチャ）、お節 残り
蒸し焼き（殻付牡蠣）、きんぴら（牛蒡、人参、ピーマン）
ご飯 １００ｇ
昼食です
アメリカンコーヒー、おかず（ハム、トマト、ブロッコリー）
冷凍ミートソーススパゲティ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、柚子ジャム
おかず（ハム、トマト、ブロッコリー）
レーズン入りテーブルロール ２個
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夕食です
味噌汁（豆腐、油揚げ、ホウレンソウ）
お節料理、ブロッコリーとハム
ご飯 １００ｇ
昼食です
おせち料理、巻きずし ２個
朝食です
雑煮（牡蠣、大根、カマボコ、アラカネ餅 １個、豆餅 １/２個）
おせち料理
かまぼこ、菊花蕪
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昨年
ウインドウズ１０を購入し 慣れるために
両方使っていたのですが・・・・
サポートも切れることだし
今年から
すべて 新しいＰＣを使うことにしました
