「栗」の花
「おかのり」の花
「ドクダミ」の花
干して 「お茶？」「風呂に？」
夕食です
残り物 キンピラ、割干し大根漬け
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
コーンポタージュスープ
トマト、ブロッコリー
ホットケーキ ２枚（１８０ｇ）、ハチミツ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ピザパン ２切
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夕食です
割干し大根漬け
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
トマト、ブロッコリー
冷凍 ナポリタンスパゲッティ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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健康への意識を変える、半日デイサービス
今日の予定です
夫と一緒に 健康器具なども使って
約３時間 体を動かしました
夏物の サンプルが届きました
毎回購入しても・・・・・着ない服が出てきている
で、註文していなかったのですが・・・・・・
夏用パンツが 欲しいので注文します
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夕食です
割干し大根漬け
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
トマト、ブロッコリー
冷凍 カレーうどん+カマボコ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール１個
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夕食です
残り物 ナマス、キンピラ
山芋+海苔、割干し大根漬け
刺身（大根、キハダマグロ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きそば
（豚肉、キャベツ、人参、ピーマン、シイタケ、中華そば １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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孫たちに作ったあまり布を探して
今回も 折り返し立体マスクです
左端 ポケット付きです
フィルター等入れても良いかな？
５枚 出来ました
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夕食です
ナマス（キュウリ、カニ風味蒲鉾、ワカメ、チリメン、薄焼き卵）
残り物 マーボ豆腐、割干し大根漬け
焼き魚（真鯵、大根おろし）
ご飯 １００ｇ
昼食です
魚肉ハム、ほうれん草のお浸し
高菜漬け、割干し大根漬け
マーボ豆腐
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ブルーベリーゼリー
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、コロッケ、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/３個
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