近所で 見つけました「ぼけの枝」に「メジロ」
畑の菜の花（高菜？）
鹿の食害 スイセンの葉がたべられている
夕食です
手羽唐揚げ、キュウリの佃煮
緑井天満屋の おこわ弁当「コロッケ 他」
昼食です
マツダスタジアムで 「カープうどん 全部乗せ（キツネ、牛、天ぷら）」
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
フレンチトースト（ハチミツ） ５枚切分 １枚
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今シーズン初 マツダスタジアムへ
負けてしまったけど 暖かくて良かった
まとまった空席があったけど・・・・・
一部 販売していない席があったのかな？
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夕食です
キュウリのつくだ煮、煮豆（落花生）
宅配おかずです「カツオフライ 生姜ポン酢がけ 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷凍 クラムチャウダー
味付きステックチキン、ブロッコリー
冷凍 エビ入りピオラ
朝食です
牛乳、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １枚（卵、チーズ）
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３ゲーム トータルの 合計得点は ３６９ アベレージ １２３
ストライク数 ２回 スペア数 １２回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は
３連続ストライク（ターキー）が出て アベレージ「１８２」
今日の ボールのスピードは・・・・・１５～１７㌔前後でした
４ゲーム目 友人が ２連続ストライクです
ゲーム終了後 施設内のフィットネス場へ
今日は 休みながら３０分
２０分以上から 脂肪燃焼するということです
本日１０時 ファンクラブ「入場券先行抽選販売」の発表があった
８日から発売のチケットも手に入れているが・・・・
抽選の結果を見ると
１件 当選していた 席は「スカイシート」
前から 一度体験したかったので 良かった！
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ヤット咲きました わが家の「寒咲きアヤメ」
早い年には １月に咲いているのに・・・・・
先日から 咲いている「日本スイセン」
赤い鉢がにあう「花かんざし」
もう少ししたら 「黄スイセン」が咲く
夕食です
キュウリのつくだ煮
宅配おかずです「豚肉のさっぱりレモン炒め 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷凍 大阪風お好み焼
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、雲集ミカン
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
ホットケーキ ２枚（マーガリン、ハチミツ）
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夕食です
冷凍 白木屋の「カリカリ枝豆」
レトルト 中村屋のハヤシ、ヒレカツ、ブロッコリー、フクシン漬け
ご飯 １３０ｇ
昼食です
キュウリのつくだ煮
宅配おかずです「サバの味噌煮 他」
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、オレンジ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
テーブルロール ２個
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