二葉鍼灸療院 院長のドタバタ活動日記

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鍼灸師田中良和～新たなる旅立ち～師匠ってなんだ？！を辿る物語　☆第6話　鍼灸臨床の姿勢☆

2022年08月23日 | 鍼灸

　お盆が過ぎ、夕方や早朝の風に少し秋の匂いがうっすら感じられるこの頃です･･･が、まだまだ暑い日は続いております

　皆様、体調はいかがでしょうか

　このシリーズ、少し間が空きましたが書き続けていきたいと思います。

　今回は、黒野保三先生の鍼灸臨床に対する姿勢です。

　自分がここで師匠である黒野先生の臨床姿勢を話すには表面しか見えていない面が多くありますが、私なりに修行時代に感じたことや、その中で見聞きしたことを書籍等も参考にしながら書いておきたいと思います。師匠は奥が深すぎますもので

　先生はよく「真実の探求」という言葉を言われたり、書かれたりしています。

　俳句ではありませんが、黒野先生の鍼灸に対する臨床姿勢はこの言葉に尽くされているのかなとも思います。

　生体制御療法という治療方法を確立されはしましたが、これが全て、これが正解ではなく、鍼灸という摩訶不思議な効果をもたらう医療技術の真実を突き詰めるため、50年以上にもわたり臨床研究に打ち込まれてきました。

　患者さんのため、病める人たちのためであることはもちろんですが、鍼灸業界全体がどうあるべきか、どうなっていくことが鍼灸が医療として活かされていくことなのか、そのためには鍼灸師や業界全体がどうあるべきか、ということを真剣に取り組まれてきました。

　業界全体というと臨床姿勢とは話が離れるのかもしれませんが、業界全体がより良い方向へ進んでこそ、鍼灸師・鍼灸院の位置づけや国民への認知度、また他医療職種の皆様へも理解や認識が深まると考えられ（と思いますが）、気力を込めて活動されていました。

　写真は、（社）全日本鍼灸学会（現（公社）全日本鍼灸学会）の法人設立総会および法人設立記念学術大会の写真です。

　黒野先生は、鍼灸学会設立・法人設立に向けて陰に日向に獅子奮迅のご活躍で、それも臨床の傍ら尽力されました。

　どうしても話がこっちに行ってしまうので、軌道を戻しまし臨床姿勢の話をいたします。

鍼灸臨床がきっかけ

　臨床家なら当然かと思いますが、臨床研究を始めるきっかけはやはり臨床です。

　鍼をうつことで症状が改善され、摩訶不思議な現象が起こったこと、同じような効果が多くみられた時に、そこから、「なぜ良くなったのか」「この効果のメカニズムは何なのか」ということを考察されます。
　普通は文献などを調べて、”そうなのか～”ですよね。でも、その鍼の打ち方やその文献の記載は実際に自分が行っている鍼と同様なものなのかという部分など、さらに”どうしてだ？？！！”と思考されるわけです。

基礎研究から鍼の効果メカニズムを

　そこから自分自身でマウスなどを使っての基礎研究の必要性を感じて研究にに入るなどは、相当な志がないと出来ないことです。

　そして繋がりも。

　先生は、全日本鍼灸学会の賞の名称にもされている初代会長の高木健太郎先生（名古屋大学・名古屋市立大学名誉教授　生理学者）の鞄持ちをされていました。

　そこから名市大の解剖学教室の渡仲三先生との繋がり、また、痛みやポリモーダル受容器の研究で多くの著書を出されている名古屋大学環境医学研究所の熊沢孝朗先生など、多くの医師や研究者と繋がり、鍼灸の基礎研究を進められています。

　その情熱と探究心は、すごいという一言では語れませんし、私は金沢で開院して今年で24年となりましたが、先生の人生を100ｍとすると1mm進んだかどうか･･･ここを起点として、気合いを入れ直し、私も人生をすすんで行きたいなと思います。

鍼灸臨床で検証・集積

　臨床での疑問から基礎研究と来ました。

　ここまで得た知見から、今度は再度、臨床に戻し、臨床において研究や症例を積み重ねていかれます。

　その成果または結果は、全日本鍼灸学会や自律神経学会等で報告され論文として残す作業もされます。

　この臨床の疑問から始まり、臨床研究にかえってきた結果をまとめる作業をされ、現在、私や東洋医学研究所®グループが患者さんへの基本的鍼灸治療として行う生体制御療法があります。

　ここには、さらに鍼の深さや、使用する経穴の位置（黒野式全身調整基本穴）併用治療などの研究も加えられ、生体の統合的制御機構を効果的に活性化する治療方法が構成されてきました。簡単に言ってしまうと全て研究された結果をまとめて一つの体系とされています。

鍼灸診療の真髄

鍼灸医学の第一義：外界や内面の影響により生体に歪みが生じた時、それを鍼灸治療により調整して生体の自己統御により恒常性を保たせること。古典で言う「未だ病まざる病を医す」です。

鍼灸医学の第二義：一端疾病に侵された時に治癒させるか、それ以上悪化さあせないこと、それを生活習慣病と言われる疾病から合併症を引き起こさせない鍼灸治療を行うこと。

鍼灸医学の第三義：外科領域においては術後の回復、入院や重い病に侵された後の社会復帰を目的とした鍼灸治療。

　「これら等の疾病や状態をいかに診断し、いかに治療計画を立て、それに基づいていかに治療を行い、その結果どのような経過を経て病が改善されたかを実証医学的に証明していかなければならない。その手続きが的確に行われていない鍼灸診療の結果は、鍼灸治療の正しい有効性とは認められない」。とも話されています。

　やった、効いた、治った、患者さんにとってはそれで良いことかもしれません。でもこの技術を後世に残し、日本での正統な医療としての評価を集積していかなければいけません。ここが先生が重視されてきたことです。それが「今」約1400年続いている伝統医学である鍼灸を扱う鍼灸師、鍼灸業界にとって重要なことなのかなとも感じます。

　また、技術や評価というものだけではなく、鍼灸を行う者の心構えなどもまとめられています。

1．自然を崇拝し、人と自然を一元論的に把握するとともに、信仰心と宗教的感覚を持つことができる精神を養わなければならない。

2．情意学（人間学）を学び、実践経験を積んだ人生哲学を有し、実証医学的研究や全人的診療が行える自然科学哲学者でなければならない。

3．患者の気持ちを受け入れ、病気・生活・家族・社会活動・経済に至るまで、患者に適切な指導ができる心理学者でなければならない。

　以上、三点を実践することができれば、複雑多岐にわたる鍼灸診療の真髄を理解することができ、かつ、技術や技能を容易に体得でき、高度な鍼灸診療を行えるようになると話されています。

　さらに、

※新しい発見のアンテナを意識し、臨床鍼灸の研究に取り組む姿勢と近代医学の先端知識を常時取入れ応用する。

　そうすれば診療効は一層深まることだろうとも言われています。

　先生は、鍼灸診療を行うためには、東洋の自然思想および東洋哲学の理論に基づく人間性の豊かさが必然的に要求されると考えられていました。このような人間性の豊かさを保つための三項目が上記となります。

　翻って自分の鍼灸臨床を考えると、先生のところ（東洋医学研究所®）で10年間住込みで修業をさせていただきましたが、欠落している部分、忘れていた部分、実践できていない多くの部分をこのブログを書くことによって再認識できたなと感じています。

　師匠を持つということは、自分がこれでいい、こんなもんでいいと限界をつくり、また妥協してしまう弱い心を打ち砕けることにあることも大きいと思います。
　師匠とお会いするといつも感じていましたが、91歳で旅立たれるまで進化、成長されていましたから、追いつけることが出来なかったわけです。笑それほど無限に鍼灸を、人生を探求されていたということでしょうか

　鍼灸界には様々な流派がありますし、流派とならなくても、自分の研究会を立ち上げてやっているところも無数あります。
　それはそれで悪いことではないですし、まとまっていないように見えますが、鍼灸の効果や価値の可能性がまだまだ多くあるのではないかと私は理解しています。これでなきゃいけない！というものは今の所ありません。

　しかし、国民に鍼灸が理解され、認知され、広まっていくためにはエビデンスや実証医学的に証明された、理解しやすく効果のある鍼灸の側面を打ち立てる必要もあるのかと思います。いわゆる現代医学でいうところの標準治療的なものも必要なのかもしれません。

　長くなりましたが、本日より、自分の鍼灸臨床の中で、「なぜそうなるの」「なぜ上手くいかないの」という部分にアンテナを張り巡らし、より正確で効果のある鍼灸の真実の探求をしていきたいと思います。

　最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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成長期のスポーツ傷害～子どもの身体は大人とは違う～

2022年08月13日 | スポーツ障害

　暑い暑い中、全国高校野球選手権大会（夏の甲子園大会）が開催されています

　我が母校、星稜高校野球部は1回戦で姿を消しました。しかし、その1回戦で対戦した相手が愛工大名電高校で、私が名古屋で鍼灸の修行をさせていただいている時に、金沢で開院するまでの3年半の間、選手の身体を施術させていただいてました。

　その愛工大名電高校は2回戦も勝利して久しぶりの夏2勝をあげ、現在も躍進中です。
　どちらも応援していたというのが本心かもしれません

　当院では、そのような関係上、成長期の野球選手がよくスポーツ障害で来院されます。私は、この成長期のスポーツ活動をできる限り、ケガなく、痛みを早く改善、ケガを深刻化させないための予防などに力を入れています。

　身体をみるスポーツは野球だけに限りませんけど

　私が日頃、話を聞いたり、身体をみたりしているポイントや成長期の身体の認識について簡単に書かせていただきます。
　当たり前のことが多いかもしれませんが、お付き合いください

成長期の身体は大人の身体とは違う

・小学校高学年から身体の発達が著しい。

・骨、筋腱、靱帯組織に脆弱な部分が存在。

・成長や発達が個人差が非常に大きいということ。身体の大きな選手と小さな選手が試合を行う。体重別に分かれているスポーツもある。

骨

・身長の伸びに直接関わるのは長管骨で、骨端、成長軟骨板、骨膜で成長（身長の伸び方は重要な問診事項）。

・成長に伴い、軟骨は増殖。骨によって差はあるが二次骨化中心が形成され、成長が終了し軟骨が骨化していく。

・成長軟骨板の骨端核と成長軟骨部は力学的ストレスの脆弱。繰り返しのストレスにより疲労骨折や剥離骨折に繋がる原因。

・身長増加のピークから半年ほど遅れて骨量増加がピークを迎える（このタイムラグで一時的な骨密度低下が起こるとの報告がある）。

筋・腱

・筋肉は柔軟性があるが、骨と比較して成長が遅い。

・急激に身長が増加（骨の成長）すると筋肉の柔軟性が低下し、腱を介して骨付着部に過度なストレスがかかる。

・これを繰り返すと骨端症にかかりやすくなるので、筋肉の柔軟性の維持や筋肉の緊張状態をみること、施術することは大切。

靱帯

・成長期は靱帯を傷めることよりも骨付着部に負担が大きい。

・靱帯損傷を来す場合は、かなりその部分に長期にわたりストレスがかかっている場合や、あるいは急激に大きな力に引き延ばされた状態で発症（混合する場合が多い）。

身長の増加について

・個人差は大きいが、経過については大きくなる子も、それほど伸びない子も同じ。

・最大身長増加加速度年齢（peak hight velocity age PHVA）
　※身体成熟度の指標の一つ

～首都圏の日本人小児男女を対象とした身長成長速度曲線成長区分分類では～

男子；急激に成長が始まるtake off age 10.38歳
　　　PHVA；12.89歳
　　　成長が終わるfinal height age；16.91歳

女子；TOA 8.34歳
　　　PHVA；11.04歳
　　　FHA；15.46歳

・これら身長のピークを把握することは、その周辺に起きる身体的要素の変化も予測して身体をみることができる。

・身体的要素とは、パワー系能力、バランス能力、スプリント能力等であり、PHVA時期に向上するとの報告がある。

　上記を理解するだけでも大人と成長期の子ども達の身体はまったく違うものだということが理解できる。

　このようなことも身体をみるための一つの情報として把握しながら、現在の身体の状況で必要なことを選手（または保護者、指導者）へ的確にアドバイスできることが大切。

成長期のスポーツ傷害の特徴

・成長期では急激に身体の変化が起きる。

・その状況の中で、個人差もありながら学年が上がるに従って練習量や強度が上がっていく。

外傷と障害

・簡単に言うと、一回の外力によって組織が損傷する状態を外傷、繰り返しの軽微な外力によって時間をかけて徐々に組織が損傷していくことを障害という。

・軽微な外力が徐々に加わり、1回の外力で組織損傷する場合もあり、一概に区別することはできない（身体観察と問診が大切になる）。

・主な外傷；骨折、脱臼、捻挫、靱帯損傷、脳震盪、肉離れなど。

・障害の代表例；肘内側上顆剥離骨折・離断性骨軟骨炎（いわゆる野球肘）、リトルリーガーズショルダー、腰椎分離症、オスグッド病、踵骨骨端症、下肢の疲労骨折など。

学校管理下のスポーツ障害

・この場合、保険の特性上、障害ではなく外傷が対象となる。
　（独立行政法人日本スポーツ振興センターのデータ H29版）

・中学において骨折が多く、中学から高校にかけて下肢外傷が多くなる。

・発生頻度は男女で差は無い。

・学年別発生頻度は、高校2年、中学2年、高校1年の順。

・部位別では、足関節、手・手関節、頭部、膝の順。

・疾患別では、骨折、捻挫、挫傷、打撲、筋腱疾患の順。

・種目別では、バスケットボール、サッカー、野球、バレーボールの順（競技人口の多いものが上位）。

身体成熟度の違いとスポーツ障害

・指導者の皆さんは工夫して練習メニューなどを考えているが、どうしても学年別の分け方でメニューが分かれていることが多い。

・PHVAの平均よりも早くピークを迎える場合を早熟型、遅く迎える場合を晩熟型という。

・（報告）晩熟型の選手が早熟型と比較して有意に障害発生率が高い。

・（報告）女性においてPHV期とPHV後に膝外転モーメントが増加しACL損傷リスクが増加する。

・個々人の身体成熟度によって発生する傷害が違うことを理解。

・身体成熟度をどう把握してトレーニングや指導を行っていくかが傷害発生リスクを減らす。

　これらの統計や指標を理解することも、成長期の身体をみる時の全体的把握として大切であると感じる。

成長期のスポーツ傷害の予防

・成長期の特性を知ることで、練習やトレーニングでケガを予防するためにはどうしたら良いかの大切さが分かってくる。

・今の傷害を取り除くことに全力は尽くすが、その傷害がなぜ起きたのかを選手といっしょに考え、同じケガをしないように、何をアドバイスするかということも同じくらい重要となる。

障害予防の重要性

・原因が筋力にあるのか、動作にあるのか、またトレーニング方法や練習内容にあるのか、あるいは睡眠などの生活習慣にあるのか、競技に対する強い自尊心など心にあるのか、身体的要因、外的要因、精神的要因など様々な方面からケガの要因を推察する。

・足関節捻挫の例（発症危険因子の調査）；①body mass indexが高い ②捻挫既往歴あり ③足関節背屈角度の低下 ④遠心性底屈筋力の左右差 ⑤股関節伸展筋力の低下 ⑥静的安定性の低下 ⑦star excursion balance testの内側方向の低下　などがあげられている。

・一次予防；傷害の発生する原因やリスクを改善すること。傷害を起こしていない選手が対象。

・二次予防；無症状や軽度な症状を発見し未然に進行を防ぐ、早期発見・早期治療が目的。

・三次予防；傷害を発症した選手の後遺症を残さないように治療し、再発予防のために危険因子を改善。

・理想的には、一次、二次予防で対応することが望ましく、これらの考え方による危険因子の研究や予防プログラムの実施も近年実施されるようになっている。

スポーツ団体での取り組み

・サッカー；国際サッカー連盟（FIFA）とFIFA Medical Assessment Research Centerが作成した外傷・傷害予防プログラム「FIFA11＋」がある。

・バスケットボール；バスケットボール女子日本リーグ機構（WJBL）が作成したトップアスリート向けの「WJBL 外傷予防プログラム」がある。
　（公財）日本バスケットボール協会が作成した「ジュニア向け外傷予防プログラム」がある。
　中学校バスケ選手の下肢外傷予防プログラムを実施し、足関節捻挫発生率の減少効果を示した報告もある。

・野球；日本臨床スポーツ医学会では「青少年の野球障害に対する提言」を示している。

〈練習日数・時間〉
小学生･･･週3回以内・一日2時間を超えない
中学・高校生･･･週1日以上の休養日をとる

〈全力投球〉
小学生･･･一日50球以内・試合を含め週200球以内
中学生･･･一日70球以内・試合を含め週350球以内
高校生･･･一日100球以内・試合を含め週500球以内

　学童少年野球選手の肘を対象にした投球障害予防プログラムの報告では、野球の肘障害で最も多い内側型肘障害の発生率減少が報告。

　スポーツ人口の多い種目を紹介。しかし、オリンピック種目など、競技人口の少ないスポーツでも傷害予防プログラムが作成されている。
　これからの競技を盛り上げていく素晴らしい能力を持つ成長期にある選手たちを、身体や心をどう守りながら、育てていくかが近年になり重要視されてきている。

成長期のスポーツ選手の身体をみるということ

　私は鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師という立場でスポーツ選手の身体と心をみながら施術をします。どんな立場であっても、成長期の子どもの身体がどう変化していくのか、また、そこには個人差があることを全体的に理解しながら症状をみていくことが大切だと感じています。

　骨や筋・腱損傷状況を画像で検査することはできないので、適切なスポーツ整形外科医への受診も重要です。

　そのような中で、関節を動かし、筋の状態をみて、身体全体のバランスをみて身体観察し、できればフォームなどをみて、症状の原因を探っていきます。
　問診では、そこに至った経緯を聴取して、身体症状を発症するその選手の物語からも原因を確認していきます。

　話にも出てきました「予防」という観点ですが、痛み等がとれたから、治ったからそれでヨシではなく、なぜその痛みが発症したのかを考え、理解し、痛みなどを発症させないように取り組んでいくことが重要です

　大前提は、大人の身体と子どもの身体は違うものだということを理解し施術しながら、様々な判断をしていくことが重要であると考えます。

　若い選手たちが、そのスポーツを楽しく、いつまでも続けていけるように、今、この苦痛の症状を出来る限り早めに改善できればと思い、私も精進しております。

　長くなりましたが、最後までお読みいただき、誠にありがとうございます

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はり・きゅう・マッサージの日 2022 YouTube動画⑨～セルフケアにジワーっと効いて気持ち良いせんねん灸をご家庭でも～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　痛いところがあると、そこに手当するという言葉が昔から言われています。

　痛いの痛いの飛んでいけ～～～とお呪いみたいな言葉を昔かけられたような、かけられなかったような

　人は痛いという身体から「何かへんですよ」という信号、「どこか悪いですよ」というメッセージなどを感じ取ると、ゆっくり休むことや、その部分に手を当てること、そして温めることを自然に、反射的に行ってしまうのだと思います。

　その自然な動作による効果を、また、偶発的に奇跡的に起こった痛みなどの治癒を、じっくり、つぶさに観察してできているのが伝統医療なのだと思います。あん摩や鍼（はり）、灸なども、その経験を1400年にわたり蓄積してきた結果が今なのかなと私なりに思っています。

　人間の他の動物との違いは、見た目もそうですが、火をおこし、火を使い生活できるということが大きなことの一つです

　その火を医術に用いたのが灸です。

　灸も様々な方法がありますが、その説明はここでは省きまして、皮膚を焼くということは局所が火傷するということであり、その損傷治癒に身体の多くの機能が動員され、その反応の傍ら、様々な神経やホルモンの働き、免疫機能の働きなどが、身体を元通りに戻そうと、一つの目的に向かい協力体制が整います。

　熱により身体の中があたたまり、傷を治癒するシステムが働きホメオスターシスが賦活されます。　

　身体や心を本来の健康で元気な姿に調整する、日々、豊かで楽しい生活を当たり前に過ごせるようにサポート

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとって大きな目的であり、患者さんと一緒に幸せを実現する喜びです。

　（公社）石川県鍼灸マッサージ師会では、毎年、8月9日の記念日「はり・きゅう・マッサージの日」に、鍼灸あん摩マッサージ指圧を知っていただく取組みを行っております。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　ということで、鍼灸マッサージを少しでも知っていただこうと本会YouTubeチャンネルにて、8月1日～9日にかけて9日間連続で動画を配信することになりました。

　第9弾として、セルフケアにせんねん灸を利用しませんか！という動画をアップしました

　症状や季節によるツボの選び方などは、お近くの石川県鍼灸マッサージ師会会員の鍼灸院へどうぞお問い合わせ、あるいは来院いただき聞いていただければ教えてくれますよ

セルフケアにジワーっと効いて気持ち良い、せんねん灸をご家庭でも　@公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

　どうぞご覧いただきまして、私たちの仕事を知っていただければと思います。

　もし動画が良かったなと思いましたら、チャンネル登録いただけると嬉しく思います。

　これで「はり・きゅう・マッサージの日 2022」の動画配信はおしまいとなります

　ご視聴いただき心より感謝申し上げます

　最後までお読みいただき、ありがとうございます

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画⑧～夏休みの研究！もぐさづくり！！～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　一般的な現在の「鍼（はり）」は使い捨てで、ステンレスで出来ているものがほとんどです。私の学生の頃は銀鍼もよく使われていましたが、消毒や滅菌など感染症予防の観点から、近年はほとんどが使い捨てのステンレス鍼です。：

　鍼を打った後、直後に症状が改善する様を感じて、患者さんから時々、「鍼の先に薬がぬってあるんですか」と聞かれることがあります。笑

　薬などを使わず皮膚や筋膜、筋肉、結合組織などを金属の棒で治療するだけです。

　また、灸に使用される「艾（もぐさ）」は、あの餅や団子に混ぜて美味しい蓬（ヨモギ）を乾燥させて作ります。

　艾にも薬効成分はありますが、乾燥させた草に火を付けて、皮膚から温熱効果を与え治療しています。

　あん摩マッサージ指圧は、な～にも道具を用いず、主に自分の手を使用して身体を刺激する治療です。

　鍼灸マッサージは、古来から伝えられてきた智恵であり、環境や地球に優しい古くて新しい治療方法なのだと思います。

　おまけに心にも身体にも影響を及ぼし、身体を本来の姿（健康・元気）に維持しよう、日々起こる身体の傷や炎症を修復しよう、身体の内外から出現する外敵に対して身体機能を維持できるように防御しようとする力を高め、身体を制御するための環境作りをサポートします。

　身体や心を本来の健康で元気な姿に調整する、日々、豊かで楽しい生活を当たり前に過ごせるようにサポート

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとって大きな目的であり、患者さんと一緒に幸せを実現する喜びです。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第8弾として、少年とオッチャンが、乾燥ヨモギから手作り艾を作る過程を、漫才のような掛け合いで撮影された動画をアップしました

　また少年が可愛らしくて、オッチャンより断然YouTube動画に慣れている感さえあり、たいへん微笑ましい動画になってます

夏休みの研究!?よもぎからもぐさを作る!? @公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

　どうぞご覧いただきまして、私たちの仕事を知っていただければと思います。

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画⑦～鍼灸は健康保険を利用できる件～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　前の記事で運動した方がよいですと書きました。でも、最近、高齢者を中心に転倒の話をよく聞きます。

　高齢者での転倒は、場所によって安静期間に筋量が著しく減少し寝たきりになる恐れがあります。また、身体の修復力も低下しているため、ケガの治りが遅くなります。

　サルコペニア（筋肉が減少し、筋力や身体機能が低下している状態）の状況はできるだけ回避したいですし、そこからフレイル（加齢に伴い身体の予備能力が低下し、健康障害を引き起こしやすくなっている状態）に行く前に、自分のことは自分である程度できるまでの筋肉は維持していきたいですね。

　鍼灸マッサージ院へ通院いただけると、それだけで外出することで筋力トレーニングになりすし、様々な外的刺激に触れることで、筋肉をはじめとする身体も、脳も刺激されることにより体力・健康を維持できます。また、鍼灸マッサージ刺激自体も脳に刺激を及ぼしますので、さらに元気に生活できるための刺激となるわけです。

　疲労を取り除き、筋肉の循環を改善し、神経機能を再教育する

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとっては、得意とすることの一つであり、私たちの仕事の目的の一つでもあります。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第7弾として、鍼灸の健康保険（療養費；医師が使う保険とは少し違うシステム・制度です）の概要を説明した動画をアップしました

健康保険での鍼灸のかかり方　@公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画⑥～マッサージを健康保険で施術できる件～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　最近、また変異したコロ～ン星人が仲間を増やしています。気をつけた方がいいことはいいですが、感染する能力に長けているので、そこは気をつけた方がいいですが、症状の軽症ですし、テレビや新聞で報道していることを真に受けて過度に怖がる必要はありません。

　このような状態になると、外が暑いのも手伝い、お家にこもりがちになります。

　前の記事でも書かせていただきましたが、そのような時は気も血液も循環が悪くなり、様々な機能が停滞していきます。それは脳においても言えることで、さらにPCやスマホばかり使用していると、目も疲れ、同じ姿勢を保っているので首や肩がガチガチに固くなり、悪循環となります。

　結果、心の働きも滞り、多くのストレスを過度に感じるようになり、気分が悪くなっていきます。

　太陽の光に身体をさらさないことも、様々な意味で心身に悪影響を及ぼします。

　自律神経機能を整え、気分の良い状態を取り戻すこと

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとっては、得意とすることの一つであり、私たちの仕事の目的の一つでもあります。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第6弾として、マッサージの健康保険（療養費；医師が使う保険とは少し違うシステム・制度です）の概要を説明した動画をアップしました

マッサージを健康保険で受ける方法　@公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画⑤～鍼灸マッサージを自宅でかかることは可能か～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　こんな暑い日でも運動はした方がよいのか。それはイエ～スです

　運動する時間を考慮すれば良いかなと思います。体感気温40℃近くなる日中に運動するのではなく、朝や夜の太陽が顔を隠している時間帯に運動することをオススメします。ラジオ体操でもいいですよ

　夏は心も身体も活発になるはずが、これだけ暑いと部屋にこもりがちになります。それも涼しく快適な部屋でゆっくりしていると、血流も悪くなりますし、東洋医学的にいうと気の流れが悪くなり、様々なところで滞りが出てきますから様々な症状や体調を悪くする要因となります

　身体の緊張をとりのぞき、動きやすい、活動しやすい身体づくりをサポート、調整すること

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとっては、得意とすることの一つであり、私たちの仕事の目的の一つでもあります。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第5弾として、鍼灸マッサージを自宅等へ訪問して施術を受けることができるかを説明した動画をアップしました

自宅での鍼灸マッサージのかかり方　@公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

　どうぞご覧いただきまして、私たちの仕事を知っていただければと思います。

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画④～鍼灸マッサージ施術費助成制度について～

金沢市福祉はり・きゅう・マッサージ施術費助成券

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　今年は夜も暑い！寝苦しい夜が続いているかと思います。短い時間でも良質な睡眠をしたいものです。

　睡眠は人生の３分の１をしめる重要な生活習慣です。乳幼児期、成長期、成人など年齢によって必要な睡眠時間は違います。

　個人差のある話ではありますが、何時間ねむることができた、ではなく、短いけれどグッスリ眠ることができた、へ思考を転換した方が良いかなといつも感じております。時間にこだわらなくても良いですよということです

　心と身体のみえない部分を調整している自律神経機能。それを調整すること

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとっては、得意とすることの一つであり、私たちの仕事の目的の一つでもあります。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第4弾として、石川県で鍼灸マッサージ施術費助成券を発行している、金沢市、輪島市、小松市、白山市の概要を説明した動画をアップしました

はりきゅうマッサージ助成券の話。金沢市、輪島市、白山市、小松市の方、必見です　@ 公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

　どうぞご覧いただきまして、私たちの仕事を知っていただければと思います。

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輪島市はり・きゅう・マッサージ助成券

小松市はり・きゅう・マッサージ施術費助成券

白山市はり・きゅう・マッサージ施術費助成券

　最後までお読みいただき、ありがとうございます

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画③～鍼灸マッサージ院って近寄りがたい？！～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　夏は食欲がおちる人が多いです。熱中症、夏バテになる皆様にはやはり生活習慣を整えていただきたいです。

　人の細胞37兆個、この細胞たちが毎日同じ状態ということもなく、それぞれの細胞の働きや特性に応じて、新陳代謝の期間こそまちまちですが、常に細胞は新しいものに生まれ変わっています。

　人の身体の構成はタンパク質が主です。毎日、何を食べるかで一年後の自分の身体と心は生まれ変わるのです。夏の過ごし方も基本は同じで、できるだけ胃腸の負担が少ない食習慣を身につけることが大切です。

　心と身体の健康を保とうとする力（ホメオスターシス）調整すること

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとっては、鍼灸マッサージ治療する基本であり、私たちの仕事の目的の一つでもあります。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第3弾として、鍼灸マッサージ院の敷居は高いのかな？怪しいのかな？などを説明した動画をアップしました

鍼灸マッサージ院って近寄りがたい?@公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

　どうぞご覧いただきまして、私たちの仕事を知っていただければと思います。

　もし動画が良かったなと思いましたら、チャンネル登録いただけると嬉しく思います。

　最後までお読みいただき、ありがとうございます

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画②～鍼灸マッサージにできない事とは？！～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　今年の夏の高温は想定外です。かといってこれが全て人間が排出する二酸化炭素が原因というのも違うでしょう。

　地球は太古の昔から気温を変化させ、10万年以上ではユーラシア大陸と日本は陸続きの時代もあったそうです。人の想像を超越する地球規模での変化が起きているのかもしれません。

　自分の常識や固定観念をすてて、違う方向からみると人生が好転することもあります。

　心と身体を鍼、灸、手を使って治療すること

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとっては、国民の皆様に対する貢献であり、私たちの仕事の目的でもあります。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第2弾として、私たちが守らなければならないこと、国家免許が故に制限されていることなどを説明した動画をアップしました

鍼灸マッサージ師にできない事って何ですか?@石川県鍼灸マッサージ師会

　どうぞご覧いただきまして、私たちの仕事を知っていただければと思います。

　もし動画が良かったなと思いましたら、チャンネル登録いただけると嬉しく思います。

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はり・きゅう・マッサージの日　2022　YouTube動画①～鍼灸マッサージの仕事とは？！～

　暑い暑い暑い日が続いております

　皆様、体調の方はいかがでしょうか

　今年の夏は異常と言われ、毎年、想定外の自然の厳しさを味わっている昨今です。

　そうは言っても、人は自然の中で生活させていただき活かされていますので、謙虚に耳を傾けながら、自然の変化に対応、適応していくことが重要なのだと思います。

　それは、身体や心も同じ事が言えるのだと感じます。

　心と身体を整えること

　これは、私たち鍼灸あん摩マッサージ指圧師にとっては、国民の皆様に対する課題であり、私たちの仕事の目的でもあります。

　今年もコロ～ン星人が悪さをしているため、県民の皆様と触れあっての体験活動はできません。

　第1弾として、私たちの仕事というものを簡単に説明した動画をアップしました

鍼灸マッサージ師ってなに?資格・なり方・お仕事について話すよ。2022 はりきゅうマッサージの日企画　初日　@公益社団法人石川県鍼灸マッサージ師会

　どうぞご覧いただきまして、私たちの仕事を知っていただければと思います。

　もし動画が良かったなと思いましたら、チャンネル登録いただけると嬉しく思います。

　最後までお読みいただき、ありがとうございます

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令和4年8月二葉鍼灸療院（金沢）施術スケジュールを更新しました！　

2022年08月02日 | 鍼灸

　暑い暑い夏が始まりました

　とは言っても今年の暑さは、各地で40℃近くになるという、かつてない夏を体験しているのかもしれません。

　熱中症アラートも多くの都道府県で出されています。

　このような時は、積極的に外出せず、少し暑さがおさまってから行動をとるとか、太陽に当たる時間を短くする工夫をして身体にかかかる負担を減らしましょう。

　熱中症予防には、涼しい場所で過ごすこと、風通しの良い場所で過ごすこと、水分を適切に補給することなどがあります。

　この他に重要なことは日常生活の養生です。

　食事は、食べ過ぎず、冷えたものばかり食べず、かき込むように食べるなど胃腸に負担がかかることは避けましょう

　睡眠は、しっかり時間をとるようにしましょう。寝苦しい場合はクーラーを上手く使用して快適な睡眠を心がけましょう

　運動は、適当に身体を動かすことは夏であっても大切ですので、朝や夕方の少し風が出てきて時に行うといいですが無理はしませんように

　運動、休養、栄養を整え養生していけば、便通も良くなるし、生活の中にメリハリが出て心の在り方も前向きになってきます。

　どんな病気や症状発症の原因も、気候や環境などの外からの要因と、体調やメンタルなどの内からの要因で発現してきます。

　もう一つ。

　コロちゃんが少し形をかえて、また仲間を増やしているようですが、今、この酷暑で危険なのは太陽ビームからの熱中症です。

　この前の日曜日、東京の浅草寺では観光客で賑わっていましたし、神田明神へも足を運び参拝しながら歩いて街の様子をみていました。

　どうでしょう～少し着用率は減ったとはいえ、90％以上はマスクを着用していました。

　厚生労働省でもマスク着用の注意喚起を出しています（熱中症予防×コロナ感染予防）

　市中で使われているマスクの予防効果にエビデンスがあるのであればデータや論文を教えて欲しいのですが、経験上、この灼熱の太陽の日差しにあたりマスクを着用すると、自分のはく息も熱くなっており、熱中症を助長するのではないかと危惧します。

　この外気の中で、2ｍの間隔が確保できなくても外ではマスクを外すべきだと私は思います。

　熱中症の身体へのダメージは相当なものですから、自分の健康や命は自分で守るようにしましょう。

　みんながつけているから、周りの目があるから、マスクしとけば無難でしょ、など自分で考えることをやめてします行動が一番危険かなと私は思っています。

　夏における外でのマスクは可能な限りしないほうがいいと、つけないでほしいと、私は願います。

　長くなりましたが本題です。

　当院ホームページで令和4年8月の施術スケジュールを更新しましたので、どうぞご覧いただき、来院計画などを立てていただければ有難く思います。

当院8月の主な変更予定

　8月19日（金）　施術時間変更　午前：9時～14時30分　午後：18時～19時30分

　　【理由】石川県国民健康保険団体連合会の鍼灸マッサージ療養費審査委員会出席のため

　お盆休みはありません ので、心と身体のメンテナンスに、些細なことでも結構ですので、お気軽にご連絡ください。

　最後までお読みいただき、ありがとうございます