ラジオ体操の季節です

子供たちは今日から夏休み。娘の学校では７月中の毎朝６時半で夏休みラジオ体操が始まりました。今年も皆勤賞を目指して親子で行ってきました。
大昔は時々徹夜などしたものですが、歳をとったせいか朝早く目が覚めてしまい、今ではすっかり朝型人間で早起きは苦になりません。徹夜などもってのほかで、睡眠時間が少なくなるだけで次の日がつらいです。
以前、海外に住んでいたときは、充分な医療など期待できない土地に長く暮らしましたが、受けたアドバイスは「自分の健康は自分で守れ。良く食べ、良く寝る。これが出来なくなってきたら病気の前兆だ」でした。
今日のお昼はうなぎが食べたくなってきました。近所でおいしいお店をご存知の方がいたら教えてくださ～い。