焼きそばな日 vol.6

仲の悪い親子です。

皆さまは如何お過ごしでしょうか。

さてマッピー、昨年の11月9日（水）から “ 焼きそば主食ダイエット（夕食のみ）” を行っています。

2022年10月23日（日）に受検した “ 2級土木施工管理技士” の合格発表が2023年2月1日（水）、その間が101日もあったので、気晴らしの意味もありました。







2021年12月からUCLの60kgを超え、右肩上がりに…

「そろそろ体重戻るかな？」なんて思いながら、あっという間に11ヶ月。







2022年11月5日（土）には、ついに63.2kgまで増えてしまいました…

マッピー的には緊急事態だったので、2022年11月9日（水）から “ 焼きそば主食ダイエット（夕食のみ）” を始めた次第です。







これまで何度となく減量を試みて参りましたが、3週間くらいは同じ体重が続き、マイナス方向に推移して行く傾向にあります。

なので、変化の無い3週間が我慢できないと減量失敗カモ？

今回もちゃんと結果を出しました。

で、2月5日（日）は 58.2kgだったので、93日間でマイナス△5.0kgの減量に成功しました。

しかしながら、目標はマイナス△7.0kgの “ 56.2kg ” です！



さてマッピー、こちらが朝飯です。

レンチンしたバナナと串団子を各1本です。

以外に腹持ちがイイです。



で、こちらが昼飯です。

Qさん（奥さま）のお手製で、ホチキス針の箱に比べてこんな感じです。

16：00頃から腹が「グーグー」いい始めるくらいが適量カモ？



で、こちらが夜飯です。

焼きそばの蒸し麺は、ハーフ（1/2）サイズです。

ゴボウと紅しょうがは、必ず添加してもらっています。



で、こちらはアルコールつまみの一部です。

焼きもつの日は、とてもウ・レ・シ・イです！

食後に喉が乾いてあまり良くはないのですが、一味と塩を少々！



しかしながら、つまみは1品のみです。

もずくは、食べるというより「飲んで終わり…」カモ？



目玉焼きは、“ 半熟✕2個 ” のスタイルが多いです。



あとは食後にチョコレートとアイスクリームは欠かしませんが、こちらもハーフ（1/2）サイズです…



で、欠かさないのはコチラの500cc！



足りないときはコチラの350cc！

さてさて、あと50日くらいの内にマイナス△7.0kgの “ 56.2kg ” が達成できれば “ 御の字 ” です！