つらいときこそ

うまくいかなくてつらいときは
自分で自分をほめてあげること。

「つらい状況の中で、君はよく頑張ったよ」って
ぎゅっと自分で自分を抱きしめてあげようね。

だって、あなたが今つらいってことを
今、いちばん心から共感できるのは

あなた自身なんだから。

誰かにほめてもらうのを待つより先に、
一番の理解者であるあなたがほめてあげなきゃ、誰がほめてくれるのさ。

誰かに抱きしめてもらうのを待つより先に、
一番身近にいるあなたが抱きしめてあげなきゃ 、誰が抱きしめてくれるのさ。

たまには、それくらいしてあげようよ。

生まれてからずっと一緒に生きてきた自分なんだからさ。

 

参考　幸せは幸せ者に寄ってくる（2015年3月28日記事）