腰痛、肩こり、足指のシビレ、後頭部が重い

皆様　おはようございます。

７月１３日（水）の朝です。

昨日午前中、私たちは「体の疲労回復」のため日帰り温泉施設に行ってまいりました。

　行ったのは、鳥取市鹿野町にある「ホットピア鹿野」。

 

この温泉施設には、

　　２Fに　→　　・泡風呂（ジャグジー風呂）　　・通常の風呂　　・露天風呂　　・サウナ　　・水風呂があり、

　　１Fに　→　　・休憩コーナー（マッサージチェアなど）　　・ドリンクコーナー　　・受付などがあります。

 

やはり、温泉、サウナ、水風呂の３つがあると最高ですね。

　　　①温泉で温泉の効能を体にしみこませ、

　　　②サウナで　筋肉を緩め、血流を改善し、疲労物質＆老廃物を流し去り、

　　　③水風呂で身体を引き締める。

　　　これを３回ほど繰り返すと、身体がスッキリ、軽くなります。

　　　マッサージを受けるよりも効果が高いと思います。

　　　皆様も試してみてはいかがですか？

 

さて本日ご紹介するのは昨日、来店された女性の事例です。

 

概要

　　　・１年中、冷房の効いたスーパーで働く６０代の女性。

　　　・店内でも場所により温度差が激しいため、体調が崩れやすく体調維持が大変とのこと。

　　　・悩みは、次のような申し出でした。

　　　　　　①腰痛（重い、痛い）　

　　　　　　②足が重い、足指などのシビレ、足首から先の冷え。　

　　　　　　③肩こり　

　　　　　　④後頭部が重い　

 

身体を診させていただくと

　　　・骨盤の崩れ（右梨状筋が短縮し、仙骨が右回転していました。）

　　　・背骨全体がS字状に歪んでおり、筋肉が張り詰めた状態になっていました。

　　　　また左側の肋骨が右に比べ膨らんだように大きく広がっていました。

　　　・下部腰椎（腰の骨）が左方向にズレ、太腿横、すねなどに痛みやシビレが起こっていました。

　　　・背骨上部の骨（上部胸椎）が左右にズレ神経を圧迫しているようです。

　　　・頭蓋骨の左側が首の筋肉の短縮で下方に引き下げられており、頭の付け根付近が

　　　　常時重だるい感じとなっていたのです。

　　　・後頭部～頭頂部にいたる筋肉が筋肉コリになっており、押すと痛みを感じていました。

 

改善施術

　　　・お尻の筋肉（梨状筋）を緩め、仙骨の崩れを整えます。

　　　・お尻全体、太腿裏、ふくらはぎなどの筋肉を緩め、骨盤を整えます。

　　　・腰～背中、肩甲骨付近の筋肉を緩めます。

　　　・腰椎（腰の骨）のズレを矯正で整え、胸椎（背骨）の歪みを改善します。

　　　・首の筋肉（胸鎖乳突筋など）を緩め、頭蓋骨の崩れを整えます。

　　　・頭部の筋肉を緩めます。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・身体全体がとても軽く、温かくなりびっくりしました。

　　　・いつも重だるく困っていた、「頭の付け根」「首と肩の付け根付近」がスッキリし

　　　　とても楽になっています。

　　　・いつも冷えていた足先が温かくなっておりありがたいです。

　　　　などとおっしゃりとても嬉しそうに話されていました。

 

　　　お帰り前に最後の一言。

　　　このように改善し楽になるのであれば毎月来たくなる、と・・・。