肩～胸の筋肉が短縮し、円背・巻き肩になった女性

皆様　おはようございます。

１２月３日（土）　東京の天候は曇り

今朝の最低気温は５．０℃。

今日は曇りのち晴れの天候で、予想最高気温１２℃の見込みです。

 

今日は東京店の営業最終日。

午前中の方の施術が終わると施術終了となり、

明日早朝、鳥取に向けて車を走らせます。

 

本日は「巻き肩」＆「円背」の改善事例です。

 

　　　　　＜施術前＞　　　　　　　　　　＜左胸施術後＞

　

 

概要

　　・２３区内にお住いの５０代後半の女性。

　　・不調内容は

　　　　①肩～背中が辛い。

　　　　②足の付け根付近が痛い。

　　　という申し出でした。

 

体を診させていただくと

　・左右の肩～胸の筋肉が短縮し

　　　①肩が前に飛び出した「巻き肩」姿勢。

　　　②背中が後方に飛び出した「円背」姿勢。

　　　

　　原因は

　　　　・胸の筋肉（小胸筋、大胸筋）の短縮　が直接原因ですが、

　　　　　これは日常の生活姿勢＆習慣が起因したものです。

　　　　　⇒　スマホ＆PCの長時間利用。

　　　　　　　荷物を長時間持ち続ける。

　　　　　　　長時間の背中を丸くした姿勢などが原因となります。　　

　　　　　（電車内など椅子に浅く腰掛け、背もたれに持たれた姿勢）

 

改善施術

　　・胸及び腕の筋肉を緩めます。（小胸筋、大胸筋、上腕二頭筋等）

　　・腹部の筋肉を緩めます。（腹直筋、大腰筋等）

　　・お尻、背中、太腿裏の筋肉を緩めます。

　　・肩周辺の筋肉を緩めます。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・背中が真っすぐになり胸＆腹部がとても楽です。

　　・詰まっていたように感じていた胸が楽で呼吸がしやすくなりました。

　　　などと大変喜んでおられました。

 

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