腰痛 側弯（身体の傾き）

皆様　おはようございます。

１月７日（火）　鳥取の天候は

今朝の最低気温３．７℃。

今日はのちの天候で、予想最高気温１３℃の見込みです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・８０代前半の女性。

　　・年末年始にあれこれと活躍した結果「腰痛・膝痛」が起こり

　　　改善を求めて来店されました。

　　　　腰痛→右腰周辺の痛み

　　　　膝痛→左膝内側の痛み（特に起床時に痛みが起こる）

 

体を診させていただくと

　　　

　　・写真のように姿勢が大きく崩れていました。

　　　そのため体全体が硬く、重く、動きづらい状況でした。

　　　①左右の骨盤の高さが異なる（左：高い、右：低い）

　　　　　→左右の手の指の高さが異なっています。

　　　②上半身が右方向に傾いている。

　　　　　→右腰周辺の筋肉（腰方形筋）が短縮し、背骨が

　　　　　　右方向に歪んでいました。

　　　③背中上部～頭が左方向に傾いている。

　　　　　→体の重心バランスをとるため肩甲骨周辺の背骨が左に

　　　　　　傾いていました。

　　・お尻～太腿、ふくらはぎの筋肉がとても硬い状況。

　　・腰周辺の筋肉が背骨に癒着し、腰の骨が動かない状態。

　　・背骨両サイドにある筋肉（多裂筋、脊柱起立筋）が硬くなり

　　　上半身のゆるみが全くないガチガチ状態。

　　・上半身が少し前傾した姿勢でした。

 

改善施術

　　・お尻の筋肉（中殿筋、大殿筋）を緩めます。

　　・下半身（太腿、ふくらはぎ）の筋肉を緩めます。

　　　　→　下半身が緩み、腰周辺が少し楽になりました。

　　・６層連動操法のテクニックを用い

　　　　①腰の骨の筋肉の癒着を剥がします。

　　　　②背骨両サイドの筋肉を緩めます。

　　　　③腹部、腰部の筋肉を緩めます。

　　　　④胸部（大胸筋）、腕（上腕二・三頭筋）の筋肉を緩めます。

　　　　→　腰～背中がとても楽になり、腰痛・膝痛がなくなりました。

　　・背中上部～肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。

　　　　→　筋肉の引っ張りが解消し、姿勢の崩れも解消。

 

施術後の体の状態を伺うと

　　・体がとても楽になり、真っすぐ立てている感じがします。

　　　　→　鏡を見たり、一緒に来店された知人にも姿勢を確認し

　　　　　　嬉しそうにされていました。

　　・腰、膝の痛みがなく、足の動きが軽快で階段を降りるのがとても楽です。

　　・このままずっとこの状態が長続きできるとうれしいが・・・。

　　などとおっしゃりとてもうれしそうにされていました。