脚が重だるい、太もも裏が痛いと来店された長距離走が趣味の男性

皆様　おはようございます。

3月１７日（月）　東京の天候は晴れ

今朝の最低気温は６．７℃。

今日は晴れの天候で、予想最高気温１５℃の見込みです。

 

１５日と１６日はドジャースとカブスが巨人＆阪神との戦い

日本中が盛り上がったような土日。

　　・阪神　２連勝

　　・ドジャースとカブスが１勝

　　・巨人　２連敗　　となり

阪神の強さが目立った結果となりました。

また大谷選手も豪快なHRをうちファンを喜ばせ

皆様　大満足の結果のようです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・長距離走が趣味の５０代の男性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　・春シーズンに向け走行距離を増やしたこと、

　　　　　会社の駅伝大会のため練習しすぎたことなどから

　　　　脚全体が重い、右太もも裏が痛く走りづらい（）と

　　　来店されました。

　　　　　　＜左右の高さが異なる骨盤＞

　　　　　

原因と改善施術

　★原因

　　・お尻の筋肉（大殿筋）

　　・太もも前側（大腿四頭筋）＆後ろ側（ハムストリングス）

　　　＆外側（腸脛靭帯）

　　・ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）

　　・膝裏の筋肉（膝窩筋：しっかきん）

　　・骨盤内側の筋肉（腸骨筋）

　　　などが筋肉疲労と筋肉コリで硬くなり、重く動きづらい状況。

　　・さらに、太もも裏の筋肉の短縮により骨盤が崩れた状態でした。

　◆改善施術

　　＜脚＞

　　　・下半身を軽く揺らし（１分程度）脚全体を緩めます。

　　　・６層連動操法などで個別の筋肉を緩めます。

　　　・APドローワで膝裏の筋肉を緩めます。

　　＜お尻・骨盤内側＞

　　　・施術用枕を使いお尻、骨盤内側を軽く緩めます。

　　　・押圧、AKS療法などで筋肉を緩めます。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・下半身全体がとても軽く、スイスイ動きます。

　　・これでまたしっかり走れそうです。

　　　などとおっしゃり軽快な足取りで当店を後にされたのです。