宅配受付業務で肩痛、肩こり、腕が重い、足が重い、ふくらはぎがツル

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３月１日（火）　鳥取の天候は雨

　（午前１０時頃から雨が降り始めています。）

 

今日から３月。　

　もう２～３週間すると「桜の開花」　春の訪れです。

　鳥取県内では本日、高等学校の卒業式が行われました。

　遂に「卒業・旅立ち」の季節到来です。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・３か月半ぶりに来店された宅配の受付業務に携わる６０代女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①肩痛＆肩こり

　　　　②腕が重い、両手の薬指が痛い

　　　　③足全体が重い

　　　　④ふくらはぎがツル

 

身体を診させていただくと

　＜肩＞

　　・首～肩～背中にかけての筋肉が硬く、肩＆肩甲骨が動きづらい状況。

　　　　→　僧帽筋、肩甲下筋、菱形筋などの悪化です。

　＜腕＞

　　・腕の筋肉が硬くなり、腕を曲げる筋肉が棒のような硬さになっていました。

　　　　→　上腕二頭筋、腕橈骨筋、手関節屈筋＆伸筋などの悪化です。

　　・背骨上部の骨が右方向に崩れ、神経を圧迫したことで指の痛みが

　　　起こっているようです。

　＜胸部＞

　　・胸の前で荷物を抱えるための筋肉（大胸筋）が筋肉疲労となっていました。

　＜下半身＞

　　・膝＆腰が曲がった前傾姿勢になっていました。

　　・お尻＆太腿の筋肉が筋肉コリで指で押すだけで強い痛みを訴えるほど。

　　　　→梨状筋、大殿筋、大腿筋膜張筋、ハムストリングス、大腿四頭筋の悪化です。

　　・ふくらはぎの筋肉も強い筋肉コリでガチガチの状態でした。

　　　　→下腿三頭筋の筋肉コリが原因のようです。

 

改善施術

　＜下半身＞

　　・お尻～太腿裏の筋肉を緩めます。（梨状筋、大殿筋、ハムストリングス）

　　・太腿（前＆内側＆外側）の筋肉を緩めます。

　　　（大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、内転筋）

　　・ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　＜上半身＞

　　・首～肩～背中の筋肉を緩めます。（僧帽筋）

　　・肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。（肩甲下筋、菱形筋）

　　・胸～腕の筋肉を緩めます。（大胸筋、フロントアームライン）

　　・腕の筋肉を緩めます。（上腕二頭筋、腕橈骨筋、手関節屈・伸筋）

　　・背骨上部の骨の崩れを調整します。

 

　　　施術に要した時間は２時間１０分でした。

 

施術後の身体の状態を伺うと

　　・全身が軽くなり別人のようです。

　　・足など下半身が特に軽くなりとても楽です。

　　・胸～腕、首～肩など上半身がとても軽く、楽に動かせます。

　　　などとおっしゃりとてもうれしそうにお帰りになったのです。