バレーボールで起こった腰痛＆足首の捻挫、左足が重く動きづらいと訴える中学生

皆様　おはようございます。

２月４日（日）　鳥取の天候は曇り

今朝の最低気温は３．３℃。

今日は曇りの天候で、予想最高気温８℃の見込みです。

 

本日の事例です。　　当店HPはこちらです

 

概要

　　・バレーボールの部活終了後来店された中学２年生。

　　・不調内容を伺うと

　　　①腰痛（右腰）（）

　　　②捻挫しやすい足首（）

　　　③左足が重だるく動きづらい（）

　　　

原因と改善施術

　①腰痛（右腰）

　　★原因

　　　・右腰の筋肉（腰方形筋）が強く短縮し盛上った状態。

　　　・そのため右骨盤が頭方向に引寄せられ写真のように下半身が

　　　　右方向に曲がった状態になっていました。

　　▼改善施術

　　　・お尻の筋肉（中殿筋）を緩めます。

　　　・お尻～腰～背中の筋肉を６層連動操法で緩めます。

　②捻挫しやすい足首

　　★原因

　　　・ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）、すねの筋肉（前脛骨筋）が強い短縮

　　　　となり足首が動きづらい状況。

　　　・左右の足首の関節がズレ、足首関節の可動制限が起こっていました。

　　▼改善施術

　　　・ふくらはぎ＆すね＆足裏の筋肉を緩めます。

　　　・足首関節のズレを調整します。

　③左足が重く動きづらい

　　★原因

　　　・お尻の筋肉（大殿筋）、太腿裏の筋肉、太腿前側の筋肉のコリ

　　▼改善施術

　　　・お尻の筋肉を緩めます。

　　　・太腿裏、太腿前側の筋肉を緩めます。

　　　・膝裏の筋肉（膝窩筋など）を緩めます。

 

　　バレーボールでのジャンプ＆着地などの繰返しで足首、膝、脚などが

　　　疲労が主原因のようです。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・下半身がとても軽く、スイスイと動くようになりました。

　　・足首の動きがとてもスムースで楽です。

　　・腰の痛みがなくなりスッキリしました。

　　などとおっしゃり、嬉しそうにお父さんと一緒に家路に向かわれました。