左足首痛で来店された、月２００ｋｍ走る男性

皆様　おはようございます。

２月２３日（火：祝）　東京の天候は晴れ（）

今朝の最低気温は１０．３℃。

今日は晴れ（）の天候で、予想最高気温１５℃の見込みです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・４０代後半で単身赴任中の男性。

　　・月に２００ｋｍ程走り、ストレッチや針治療を定期的に受けている

　　　そうですが、改善できない状況を調べている時に当店のブログを

　　　見つけ来店されたそうです。

　　・改善要望は次の３点でした。

　　　　①左足首痛

　　　　②右肩甲骨の動きが悪い

　　　　③肩及び鎖骨の高さが左右で異なる

 

身体を診させていただくと

　＜右肩甲骨が飛び出していました＞　⇒　次回、改善予定

　　　　　　　　＜ビフォー＞　　　踵の左右差　　　＜アフター＞

　

　　　　　　　＜ビフォー＞　　ズボン＆足の長さ　　　＜アフター＞

　

　　　　　　　＜ビフォー＞　　　　骨盤の崩れ　　　　＜アフター＞

　

　

　原因は、

　　左足首痛

　　　　・腰の骨（腰椎）の崩れによる神経圧迫

　　　　・ふくらはぎ～足首にかけての筋肉短縮

　　右肩甲骨

　　　　・肩甲骨内側の筋肉（菱形筋）の短縮

　　　　・肩甲骨周囲の筋肉（肩甲下筋等）の短縮及びコリ

　　肩及び鎖骨の左右の高さ相違

　　　＜肩＞

　　　　・左右の肩～首の筋肉短縮（僧帽筋、肩甲挙筋等）

　　　＜鎖骨＞

　　　　・首～鎖骨の筋肉短縮

　　　　・胸の筋肉短縮（大胸筋など）

　　左右の脚長差

　　　　・お尻、及び太腿の筋肉の短縮

　　　　・骨盤の崩れ

 

改善施術

　　・全身を揺らし筋肉を緩めます。

　　・お尻～太腿～ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　　　→　これで左右の足の長さが揃い驚いておられました。

　　・腰周辺の筋肉を緩めます。

　　・背中の筋肉（脊柱起立筋）を緩めます。

　　・骨盤、背骨の崩れを整えます。

　　・足首（距腿関節）の崩れを整えます。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・身体が軽くなりすぎ自分の身体ではないように感じます。

　　・特に下半身が軽く感じ、いくらでも走れそうです。

　　　などとおっしゃり、嬉しそうにお帰りになったのです。