涼しさを求めて山間の「安徳の里ひめじ公園」、「天空の棚田＆夫婦渕」を尋ねました。

皆様　おはようございます。

６月１２日（金）　鳥取の天候は

今朝の最低気温は２１．４℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温２８℃の見込みです。

 

昨日は約３０ミリほどの降雨量があり、庭の植物や畑の野菜なども

恵みの雨で生気を取り戻し元気いっぱいの様子です。

 

しかし湿度は８０％前後にまで上がり、ジメジメと蒸し暑い状況に

いささかうんざり。

施術時もエアコンをかけ、窓を開け、扇風機を回して

感染防止と蒸し暑さ対策をしますが、効果のほどは？？？？

 

先日（６月９日）、最高気温が３４℃になるとの天気予報を受け、

涼しさを求めてまだ行ったことのない山間地域をドライブすることに

 

行先は鳥取県八頭郡八頭町～鳥取市国府町にまたがる山

「扇ノ山（おおぎのせん）」の周辺地域です。

 

安徳天皇ゆかりの地にある自然と歴史の公園「安徳の里ひめじ公園」

　・安徳幼帝がこの地に行在されていたことを伝える「安徳天皇資料館」

　・ヤマメのつかみ取り、バーベキュー、テニス、自転車モトクロス、

　　キャンプなどが楽しめます。

 

 

安徳の里ひめじ公園

　・管理棟には笑顔の絶えない話好きの女性スタッフがおられました。

　・この川で子供たちが遊ぶそうです。

 

安徳の里ひめじ公園→鳥取市国府町上地（わじ）に向かう道路の最高標高地点で休憩。

　白い蝶がたくさん飛んでいました。（残念ながら写真には写っていませんでした。）

　途中にはこのような美しい花があちこちで見られました。

　　途中の道はこのように細く曲がりくねっており、未舗装の砂利道もありました。

　　この道路の両側にある多数の棚田では「稲作」がされており

　　「天空の棚田」と呼ばれているそうです。（正式には「京ケ原の棚田」）

第二の目的地「夫婦渕」に到着です。　

　標高の高いこの地域では、貝やうになどの化石が多数発見されており、

　約１６００万年ほど前は深い海の底だったことがわかるそうです。

大昔の人はこのような尖った石を日常的に使っていたのでしょうか？？

 

効果抜群！！ 「縦まき・横まき法則」施術

皆様　おはようございます。

６月１１日（木）　鳥取の天候は

午前６時過ぎまではていましたが、午前６時半頃からが降り始めました。

今朝の最低気温は、２５．１℃、湿度７６％と「熱帯夜＋蒸し暑い」朝です。

今日は終日、の天候で、予想最高気温２６℃の見込みです。

 

昨日、鳥取も梅雨入りとなりましたが、となり気温が３４℃まで上昇。

連日のの天候で敷地内の野菜は元気がなく、「水やり」を続けていましたが

今日以降は連日、が見込まれており、野菜＆植物への水やりが不要の見込み。

 

本日の事例紹介は、今月新たに公開された「新テクニック」

　　「縦巻き・横巻きの法則」による施術事例です。

 

施術を行ったのは毎月、お２人一緒に来店くださる常連の女性。

 

左半身の不調（肩・腰・尻・太腿裏・ふくらはぎ）＆両手の指が重く、動きづらい

　などの不調を訴える６０代女性。

　検査結果によると「右半身→縦巻き、左半身→横巻き」でした。

　

　・施術は、検査結果に基づき、ただひたすら体を撫でさするだけ。

　・撫でる方向は、「右半身は、縦むき（上下方向）、左半身は、横向き（左右方向）」

　・最初に右半身。足～お尻、腰、背中、肩、首、腕とただひたすら撫でます。

　　次に左半身も同様に撫でていきます。

　・すると「気持ちいい」と好評です。　

　　それがしばらく続いていると「体がとても楽」と効果も感じられます。

　・なかなか緩まない深部の筋肉を「６層連動操法」で緩めると

　　「とても楽になりました」と大絶賛。

 

　「縦巻き・横巻き」テクニックで体全体の筋肉を緩め、

　　　緩みづらい深部の筋肉は「６層連動操法」で緩めるという

　　「組み合わせ施術」が良いようです。

 

右半身（肩～背中、お尻）、両膝痛（右→お皿の上付近、左→膝の内側）の不調

　を訴える８０代女性。

　検査結果によると「右半身→縦巻き、左半身→横巻き」でした。

　

　・この方にも同様の方法で施術を行うと

　　「楽になった　楽になった」と満面の笑顔で語っておられました。

 

今回の「縦巻き・横巻き」＋「６層連動操法」による方法で

　「痛みなく」「全身をより短時間で楽に」という施術スタイルを

　当店のメインに据えたいと思った次第です。

 

　予約・問合せ（メール）　　「こちら」

　　　

今年初「生の本マグロ」を美味しくいただきました

皆様　おはようございます。

６月１０日（水）　鳥取の天候は

今朝の最低気温は２３．５℃と少し高めの朝でした。

今日はのち昼頃からの天候で、予想最高気温２８℃の見込みです。

 

今朝は驚く状況に遭遇。

　当店のブログのアクセス状況を確認すると約３００万ブログの内

　　　　なんと３６位

　午前６時半頃のアクセス数が約３００となっていたのです。

 

さて昨日、遂に念願の「生のクロマグロ」が購入できました。

　６月に入り鳥取県境港漁港には、日本海で獲れた「生の本マグロ」が

　水揚されていましたが、私達が店頭に行くといつも売り切れており

　購入することが出来ませんでした。

 

ところが昨日、遂に出会えました。

　「生のクロマグロ」です。

　毎年、この時期（６月～７月）になると千トンを超えるマグロが

　漁獲され、鳥取県内や近隣の県、関西＆首都圏に供給されています。

 

外国から冷凍で入荷されるマグロと違い、漁獲後生の状態で

　店頭に並ぶ「生のクロマグロ」はやはりこの季節ならではのもの。

 

昨日の価格　「赤身：３９８円、中トロ：４９８円、大トロ５９８円」と安価。

　東京のスーパーではこのような価格には絶対なりません。

午後２時前にはこのくらいの量に減っていました。

夕食は、「生のクロマグロの刺身」

スルメイカの安価で販売されていました。

 

道の駅で出会った珍品、新鮮で格安な魚たち

皆様　おはようございます。

６月９日（火）の朝です。

 

昨日、私の故郷、鳥取県岩美町に出かけてきました。

岩美町居住時の隣家のお母さん（９３才）がお亡くなりになったため

香典をお持ちしたのです。

今年に入りほとんどの葬儀は「家族葬」となり、参列の機会がなくなりました。

 

しかし後日伺うと「遺族の方とじっくり昔話が出来る」などで

葬儀参列よりも親しみが持て、後日伺う方がありがたいと思った次第です。

 

その帰り道、道の駅によるとありました。

　・子供の頃に食べた懐かしいもの

　・新鮮で格安の「野菜」「魚」

 

昨夜の夕食は、購入した「イカ」「ぶり」「いわし」な「わかめ」などの

魚介類と訪問先からいただいた「キュウリ」などを美味しくいただき大満足

　　　　　　

子供の頃によく食べた「ぐみ」

　　

激安のスルメイカ　驚きの価格でした。

ぶりもこの価格。　残念ながらこの日「生の黒マグロ」には出会えませんでした。

地元生産者の方が作られた「ジャガイモ＆玉ねぎ」などもあります。

　　

「アベノマスク」ようやく到着。 「平井マスク」はすでに手元に。

皆様　おはようございます。

６月９日（火）　鳥取の天候は（今日も暑い予感）

今朝の最低気温は１９．０℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温３４℃と猛暑日一歩手前の

熱い１日となる見込みです。

 

しかし明日以降、ずっと雨の予報となっており鳥取にいる間としては

最後の好天気。

そのため本日は、可能な限りの洗濯物を行いたいと

 

さて昨日、ようやく待ちに待っていたマスクが我が家にも届きました。

新型コロナウイルス対策としての「マスク」。

そう、その名は「アベノマスク」。

　　あべちゃん　昨日（６月８日）届いたよ

　　

 

このマスクは一体いくらなのかと「好奇心」「疑問」「不満」

などがふつふつと沸き上がります。

 

我が家ではすでに通販で不織布の使い捨てマスクを１００枚購入済み

に加え、鳥取県斡旋の「平井マスク」も各世帯３０～４０枚購入可能。

そのうえ私は東京でも鳥取でもマスクは全くしないため困ることは

ありませんでした。

（マスクは「必須論」、「不要論」など専門家でもまちまちの考え方があり

　何が真実なのかわからない状況。結論とすると自分が考え判断するしか

　ないと考え、行動している次第です。）

 

しかしマスクをしなければ入店させてもらえない店舗もあるため

今回届いた「アベノマスク」は私の緊急時用マスクとして利用しようかと。

 

何はともあれ一時は入手困難であったマスクを届けようとの配慮は「○」

しかし届くのがとても遅く、しかも効果であることは「✖」

１ストライク、１ボールです。

 

＜知事の名前をとって「平井マスク」と呼ばれている鳥取県斡旋のマスク購入券。＞

更改した掃除機は、軽く、静かで掃除しやすく大満足！！

皆様　おはようございます。

６月８日（月）　鳥取の天候はの良い天気です。

今朝の最低気温は１３．９℃と冷え込み、長袖の上着を着ています。

今日は終日、の天候で、予想最高気温３１℃と暑い１日の見込みです。

 

実は先日、掃除機を使っていると「赤ランプ（お手入れサイン）」が点灯し

吸引力が落ちてしまいました。

 

ダストカップのごみを捨て、ネット部分のごみをブラシで取り除いた後、

再度運転を試みましたが、やはり吸引力が弱く、再び赤ランプが点灯。

 

詳しく調べていると、ダストカップの後方にあるネット部分全体に

白い粘土状の堆積物が張り付いており、取り除こうとあれこれしているうちに

元に戻せなくなり「ギブアップ」。

何と情けないことか！！

 

５月２２日に入金された特別給付金で新たな掃除機を購入することに決定。

 

以前の掃除機は、６年ほど前に購入したもので

　ホースが長く広範囲をカバーできるため効率的でした。

　大型で重く、持ち運びや階段、車の掃除などで困っていました。

 

新たな掃除機の選定基準は

　効率より、疲れない＆掃除しやすい

　長時間の掃除が可能なように電源コードタイプ　で選ぶことに。

　

 

新たに購入した掃除機は

　重さは、本体：２．９ｋｇ、ホースなどを含め４．４ｋｇの軽量タイプで

　　持ち運びも軽く、楽々です。

　掃除の運転音が静かで軽やかです。

　ホースや電源コードが柔らかで扱いやすい。

　以前の掃除機に比べ「ゴミ捨て、手入れ」が簡単になっている。

「アジサイ」が咲き始めました

皆様　こんにちは。

 

我が家の庭にある「アジサイ」がようやく咲き始めました。

 

他では咲いているアジサイですが、我が家ではなかなか・・・。

さみしい思いをしていましたが・・

ようやく、待ちに待っていた　アジサイ

 

ひらき始めた「アジサイ」　　梅雨間近なのでしょうか？？

全体ではまだこの程度の開き具合。

間近で見るときれいなものです。

 

アジサイのそばでは「つゆ草」が咲いています。

玄関前では「つつじ」がたくさんの花を開花させ、お客様をお迎えしています。

 

頭・目が重い、背中～肩が重い、下半身全体の冷えと重い等全身疲労の看護師さん

皆様　おはようございます。

６月７日（日）　鳥取の天候は

今朝の最低気温は１４．７℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温２５℃の見込みです。

 

東京の新型コロナウイルスの感染者が増加傾向で止まりません。

昨日は２６人。

夜の街での感染及び２０代～３０代の若者の感染者が多いそうです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・訪問看護をされている３０代前半の看護師の女性。

　　・当店常連のお客様宅に訪問看護に伺った際、

　　　とても辛そうであちこちが痛いとおっしゃっる看護師さんを見かねた

　　　常連のお客様からの紹介でその日の午後、来店されました。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①肩こり　②頭＆目が重い　③肩甲骨内側付近が辛い

　　　　④背中中程から肩までが重苦しい　⑤下半身が重く、冷え＆ムクミがある

　　　　⑥生理痛

　　　　などがあり先月末の生理時、特にひどい痛みであったため

　　　　来店決意のきっかけになったそうです。

 

体を診させていただくと

　　　　　　　　＜Ａ＞　　　　　　　　　　　　　　　　　＜Ｂ＞

　　

　　　　　　　　＜Ｃ＞　　　　　　　　　　　　　　　　　＜Ｄ＞

　　

　下半身

　　・お尻の筋肉がとても硬い状況　→　足が上がりにくくなるため頻繁につまづくそうでした。

　　・お尻右側の梨状筋が短縮　→　骨盤中央の仙骨が崩れていました。（写真Ｃ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　生理痛＆生理不順など子宮関連の不調原因になります。

　　　　妊娠しづらく、流産も経験されたそうですが、２人目の子供が欲しいとの要望。

　　・骨盤が右方向に回転し崩れていました。

　　・鼠径部、太腿（前側、裏側、外側）、ふくらはぎの筋肉が硬い状況。

　　　　→　下半身の冷え、足が重く動かしづらい原因になります。

　　　　→　左右の足の筋肉の短縮度合いの違いで足の開きが異なっています。（写真Ｂ）

　腰

　　・腰の骨（下部腰椎）が左方向に崩れていました。（写真Ｄ）

　　　　→　腰周辺の筋肉（腰方形筋、起立筋など）の短縮が原因。

　　　　→　腰痛及び下半身冷えの原因になります。

　肩～背中

　　・脊柱起立筋、僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋などの筋肉が硬い状況。

　　　　→　肩甲骨が動きづらく、肩が引き上げられ「いかり肩」になっていました。

　　　　→　背中の筋肉が短縮しているため背中が盛上っていました。（写真Ａ）

　頭部・目

　　・後頭部～頭頂部～前頭部の筋肉、目の周りの筋肉（眼輪筋）などが硬くなり

　　　血流悪化などによって頭＆目が重くなっていたようです。

　

改善施術

　下半身

　　・お尻～太腿及びふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　・鼠径部及び骨盤内側の筋肉を緩めます。

　　・骨盤の崩れを整えます。

　　下半身全体がとても楽になり、動きがスムースになりました。

　腰

　　・腰周辺の筋肉（腰方形筋、多裂筋、脊柱起立筋等）を緩めます。

　　・腰の骨（腰椎）の崩れを整えます。

　　腰がスッキリし楽になるとともに、下半身全体が温かくなりました。

　背中～肩

　　・背中の筋肉を緩めます。（脊柱起立筋、菱形筋）

　　・肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。

　　・首～肩、腕、胸の筋肉を緩めます。

　　・背骨の崩れを整えます。

　頭部・目

　　・後頭部～前頭部、側頭部の筋肉を緩めます。

　　・目の周り、頬の筋肉を緩めます。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・全身がとても軽く、スッキリしました。

　　・お尻が軽く感じ、下半身の冷えがなく、とても温かく感じています。

　　・とても爽快な気持ち良い感じです。

　　・足が軽く、楽に動き、走れそうです。

　　・肩周辺の引っ掛かりがなくなり、腕＆肩がとても楽でスムースに動きます。

　　・とても重く辛かった頭及び目の周りがとても楽になりました。

　　来店時はとても重そうに上がった階段を

　　　トントンと軽快な足取りでお帰りになったのです。

 

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花ショウブが見頃の「あやめ池公園」

皆様に「花ショウブ」が見ごろとなっている

東郷湖羽合臨海公園エリアの「あやめ池公園」をご紹介します。

 

あやめ池公園の「花ショウブ」は６月初旬～６月下旬が見頃。

約１００品種、３万本の花が植えられており

藍、薄紅、ピンク、白、黄、青、絞りなどがあります。

 

家庭菜園日記（ＮＯ．４） キュウリが出来始めました

皆様　おはようございます。

６月６日（土）　鳥取の天候は

今朝の最低気温は１９．８℃でした。

今日はのち夕方以降の天候で、予想最高気温２５℃の見込みです。

 

今日は我が家の家庭菜園の状況をご紹介します。

 

野菜苗の植え付けを４月２７日～２８日に行い約１か月半。

　ダンゴムシやテントウムシに葉や茎を食べられながら、何とかここまで到達。

 

一番順調なのが「ミニトマト」

　花が咲き、トマトの青い実が沢山出来ています。

キュウリはツルが支柱に巻き付き、花の根元にキュウリが１本出来ています。

ナスは花は咲きますがいまだにナスの実が見当たらない状況？？？？？

トウモロコシ（２本）も順調に成長を続けています。

パプリカ、ピーマンは花は咲きますが、実がつかない状況です。

さつまいもは根付き、順調に成長を続けています。　秋の収穫が楽しみです。