毎日なにしてるの？

蕎麦打ち仲間の女性が訪ねてきた。

肩が痛くて今度の蕎麦の会に参加できないという。

外科医にも見てもらったが、方の内部のところが、本来なだらかにカーブしているところが、ギザギザになっているのだという。

同年齢なので、まあ色々なところが痛んでくるのはお互い仕様がない。

腕もよく上がらないので、蕎麦の会はふた月ほど参加を見合わせるという。

体型もだいぶふくよかになっておられて、少しウォーキングでもした方が、肩の血行を良くするためにもよいのでは、とすすめておいた。

その他、色々な話をしたが、「こんなに雪に降り込められて、毎日なにしてるの？」と訊かれた。

さて、そういえば、自分は毎日何をしているのだろう？と改めて後で考えた。

その時は、「これでも結構忙しいんだ」と答えてはおいたが。

特に決まった仕事を持っているわけではない年金生活者なので、何をしていても、何をしていなくてもいいわけだけれど、「やることがなくて困った」という状態にはならない。

朝、体重と血圧を測る。珈琲を淹れる。ヨーグルトと果物の朝食をとる。

５０～７０回の腕立てとスクワットをする。

数独の難問コース２題を解く（１～２時間）。

ランニングorウォーキングをする。１～２時間。（平均14,000～15,000歩）

その間に木工や園芸、片づけ作業、雪かき、雪下ろし、生ごみ処理、新聞や本を読むなど。

夕方に温泉に行く。

午後の珈琲タイム。

夕食。

撮りためたドラマを観る。

朝と同程度の腕立てとスクワット。

ネットでニュースやブログを読む。

体重と血圧の測定。

こんな風にして一日が過ぎていく。

コーヒーの焙煎や、蕎麦打ちも時にはあって、充実しているといえばいえるのかもしれない。

たまには日がな一日、ぼーっと過ごすのも必要なのだろう。

わが村はコロナ陽性者が3日連続ゼロだったが、今日は2名の発表。