昨日買ってきたズッキーニは大きくて 何品か作る事ができ おかずにしたりパスタの中に入れたりしてみました・・
簡単で美味しい <ズッキーニのマヨパン粉焼き>
アルミホイルを器にのせる
薄いいちょう切りにしたズッキーニにマヨネーズを多めにからめて アルミホイルの中に入れる
上にパン粉をかける
オーブントースターで5分ほど焼く
(ズッキーニを入れたアルミホイルを焼く 器はオーブントースターに入れない)
ズッキーニが軟らかくなり マヨネーズの味がなじみ パン粉が香ばしく焼ける
<ズッキーニと鶏もも肉の味噌バターパスタ>
バターで鶏もも肉を炒め ズッキーニ(いちょう切り)も炒め味噌と白ワインで味付けし七味唐辛子を少し入れる(パスタを入れるので少し濃い目の味にする)
茹でたパスタを入れてからめる
ズッキーニとバターと味噌味も合います・・
<ズッキーニと豚肉の甘酢あん>
酢豚のようにしてみようと思いましたが 豚ばら肉がないので 豚ロース薄切りを丸めて 生姜しょう油につけ 片栗粉をまぶして油で揚げました・・
ごま油で にんにく(みじん切り)を炒め香りが出てきたら ズッキーニ(厚めのいちょう切り)と玉葱を入れて炒める
酒 みりん 砂糖 しょう油 味の素 水少しを入れ味をつけ 酢を入れたら 水溶き片栗粉でとろみをつける
揚げた豚肉を入れてからめる
簡単で美味しい <ズッキーニのマヨパン粉焼き>
アルミホイルを器にのせる
薄いいちょう切りにしたズッキーニにマヨネーズを多めにからめて アルミホイルの中に入れる
上にパン粉をかける
オーブントースターで5分ほど焼く
(ズッキーニを入れたアルミホイルを焼く 器はオーブントースターに入れない)
ズッキーニが軟らかくなり マヨネーズの味がなじみ パン粉が香ばしく焼ける
<ズッキーニと鶏もも肉の味噌バターパスタ>
バターで鶏もも肉を炒め ズッキーニ(いちょう切り)も炒め味噌と白ワインで味付けし七味唐辛子を少し入れる(パスタを入れるので少し濃い目の味にする)
茹でたパスタを入れてからめる
ズッキーニとバターと味噌味も合います・・
<ズッキーニと豚肉の甘酢あん>
酢豚のようにしてみようと思いましたが 豚ばら肉がないので 豚ロース薄切りを丸めて 生姜しょう油につけ 片栗粉をまぶして油で揚げました・・
ごま油で にんにく(みじん切り)を炒め香りが出てきたら ズッキーニ(厚めのいちょう切り)と玉葱を入れて炒める
酒 みりん 砂糖 しょう油 味の素 水少しを入れ味をつけ 酢を入れたら 水溶き片栗粉でとろみをつける
揚げた豚肉を入れてからめる