整体通院。

　夕べは身の置き場が無かった。仰向けになろうとすれば激痛。横向きも激痛。座っても激痛。一旦体を伸ばせば楽になるが、今度起きようと思えば、どう動いても激痛で、亀のように寝返りも難しかった。
　顔を洗う時も、立っていることや体を曲げて洗面台に近づくのか辛かったので、歯磨きは座って、顔は左手で洗面台に掴まって、右手でそっと洗ったが、袖に水がつたうつたう。
　とりあえず早めに出勤してから行きつけの整体に電話。夕方１６時か１７時が空いていると言うので、１７時に予約を入れて、１５時半から休みを貰うことにした。
　どうしても外せない訪問が２軒。デイサービスで水戸黄門みたいな杖を借りて歩いていたら、腰を半分に折って歩くおじいちゃんと目線がぴったり。おじいちゃんにガン見された挙句、振り返ってまで見られた。どんだけ曲がってたんだ私・・・。
　何とか仕事をこなして、整体へ。施術しながら先生が、
　「君は側弯があるからすぐこうなるんだよな～。僕の苦手なやつや。」
と言った。そして寝た状態で足を胸に向けて屈伸。痛くない。
　「ね、ぎっくり腰なら激痛が来るはず。」
・・・そうなんだ。
　つまりは背骨にゆがみがあるので、正常な位置に戻したり、緩めたりをする必要があるが、どうしても繰り返すし、する度に酷くなる。鍛えてないから筋肉でのカバーも出来てないのも一因。
　緩めてもらったり、位置を直してもらっている時は痛みもなく、可動域もどんどん広がり、すごいもんだな～と感心していたが、やはりそれほど甘いものではなく、起き上がって腰掛けたら、つまり重みがかかったら痛みが走った。
　とにかく最低でも３０分は余計なことしないで欲しいから・・・と、道をはさんだだけの駐車場なのに、そこまで車で送ってくれた。
　「とにかく、今夜ちゃんとまっすぐ寝られるかだなあ・・・。」
と先生。
　「もう（電話）かけて来ないでね～。」
と笑うので、
　「先生だけが頼りです。」
と釘を刺しておいた。
　どうも一回では無理かな・・。しかし、参ったなあ・・・。


＊いつぞやのランチ。

　　　　　


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