映画が観たい・・・

　今、ものすごく飢えている。芸術の秋なのに、映画館にも美術館にも行っていない。読書もしていない。舞台は何とか観られたしDVDででも観ている。でも、う～ん、映画館に行きたい。
　映画・・・。一体いつから観ていないだろう。何年・・・ってレベルだ。以前はたまに休みが合うと一緒に行く友人がいたが、今は仕事の都合上彼女とは絶対に休みが合わなくなってしまった。
　市内にいた時は、それこそどうしても観たかったら少々寂しくても一人で行くこともあったが、映画館がそばにないし、ひとりではつまらない。後で「あーだ、こーだ」と話す楽しみもあるのだし。
　今格別にこれが観たい・・・とリサーチしているわけではないが、やっぱり映画が観たいなあ・・・。

訪問入浴

　うちの父もお気に入りだった訪問入浴。うちの愛は地球を運ぶ号は温泉である。だから湯ざめもしにくいし、お肌にもいい。
　今日は新しい担当さんの初めての入浴だった。
　実はその方は末期癌である。全く症状がなく、ある日突然手にしびれを感じて通院したら、すでにそこらじゅうに転移していてしびれは脳への転移からだった。診断からわずか一週間で寝たきりとなってしまった。
　ご家族は「長くて３カ月」と言われたその方のために、出来るだけの在宅介護をしようと心に決めた。訪問入浴もそのひとつである。
　しかし、状況はかなり厳しいものだった。進行は驚くほど早く、一日一日弱っていくらしい。せめて一度でいい、お風呂に入れてあげたいとの思いだが、いつ発作を起こしてもおかしくない。入浴の許可の範疇を主治医に聞いたが
　「注意事項、その他なし」
つまり、好きなようにしてあげてやってほしいというものだ。
　気持ちはスタッフも同じだが、入浴中に急変という事態もありうるわけで、かなりリスクがある。不安をあおるように二日前には救急車で運ばれていた。
　しかし、今日は今までで一番の顔色で、笑顔でおしゃべりもしてくださった。バイタルも問題ない。そっと気をつけながら、明るいおしゃべりをしながらスタッフは入浴を実施した。
　久しぶりの入浴に、その方は最高の笑顔で
　「ああ、さっぱりした。」
と言ってくださった。入浴後のバイタルも安定していた。
　体力から考えて週１回のペース以上は無理だと判断している。後何回入浴させてあげられるだろう。転移が脳で麻痺があるためか、幸い癌特有の激しい痛みや嘔気はないらしい。どうか、このまま痛みや苦しみがないまま、出来るだけたくさん自宅で幸せな時間が過ごせますように。

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ストレッチ

　二日前に・・・久々にぎっくり腰をやってしまった。「やった」という感じは全くなく、朝家の掃き掃除をしていて何となく違和感を感じただけだった。
　ところが次第に腰に痛みと張りが出てきて、仕事中ははた目から見て「腰をかばってます」という姿勢になっていた。
　昨日は用心して腰痛ベルトを巻いて仕事した。もちろん介護職ではないので直接腰に来ることはなく、幸い悪化することはなかった。
　今日は朝一で整体の予約だった。二日前は今日が遠いように感じるほど辛かったが、今日には随分楽になっていた。リンパマッサージをまじめにやってきたお陰で、リンパの詰まりも少し改善されたようで整体での痛みもあまりなかった。
　「マッサージちゃんとしてたんですね。」
先生からもそう言われ、やっぱりちゃんとすれば結果はついてくるのだなあ・・・と当たり前のことだが考えていた。まあ、今までほったらかしてこの体たらくなのだから、今さらまじめにやってますと偉そうに言うことは出来ないのだが。
　「えっと、ストレッチはしてますか」
　マッサージに気を良くしていたら先生にそう言われた。
　「前屈とか出来ますか？」
・・・。う～ん、もともと体は固い方である。芝居をしていたころは嫌でもストレッチしていたので、少しは動かせたが今は全く自信がない。腹筋も前は結構できていたが今やったらどうなのだろう。
　「えっと・・・してません。」
　腰が治ったら、リンパマッサージにストレッチもしなくちゃならないか。本当にリハビリである。
　「呼吸も出来たら腹式呼吸を心がけて。」
・・・。舞台やってたものが、腹式呼吸を教えられるようじゃだめなのだ。おばはん体形になってきているということを遠回しに言われたに等しい。
　負けるもんか。絶対肉体改造してやる！！

介助犬

　今日は午後から研修だった。難病についての講義と、介助犬と一緒に生活している方の講義・実演だった。
　この方は「多発性硬化症」を発症し今は車いすの生活だが、ご家族と介助犬「たんぽぽ」と生活し、素晴らしい色鉛筆画を描かれている。その暖かな画風にすっかり魅了されてしまった。
　たんぽぽちゃんも、
　「今日は言うこと利かなくて」
とちょっぴり不調だったらしいが、それでも喜々としてお仕事を見事にこなしていた。
　携帯電話を持ってくる。靴を脱がせる。靴を運ぶ。ごみを拾ってごみ箱に入れる。車いすに沿って歩くのも、ステイするのもすごくスムーズだった。
　しかし、介助犬は盲導犬ほど普及していない。徳島には「徳島盲導犬を育てる会」があり、パピーボランティアや引退犬ボランティア、賛助会員など色んな形で参加できる。しかし、介助犬を応援する場所はあるのだろうか。
　盲導犬をはじめ補助犬は、おそらく絶対的に不足していると思う。たくさんの子犬からきちんと「プロ」になれる子は限られている。そして、人間より寿命が短いのだから「引退」も早い。だから本当はもっと必要なのだろう。
　何か私にも応援できることがあればいいな。

＊ピジョンズパーク　

＊たんぽぽドッグスクール　

リンパマッサージ

　整体に通い始めたのもあるが、今年は本当に頑張ってメンテナンスをしようと思う。体中、どこを触っても痛いのだから、リンパ詰まりまくりなのは自分でも分かる。
　先生にも教えてもらったが、本（経絡リンパマッサージ）も買ってみた。DVDもついていて分かりやすい。さっそく昨日から実践しているが、やってみてかなりショックなことが判明した。
　それは首のこりをほぐすところで起こった。モデルさんが首を左に傾け、右手で右耳の下から首筋を通って右肩まで撫でていくのだが、それが・・・出来ない。いや正確に言うと出来ることは出来るのだが、きついのだ。
　腕が短いのか、体が硬いのか・・・。ここから・・・始めなきゃ。
　みなさん楽に出来ます？？？

すごい勢い・・・地球征服？？？

　よくクマが民家に出たりする原因の一つに、里山などの手入れが出来ていないことが言われる。田舎はどこも高齢者ばかりであるし、庭の手入れと違って山は何ともしがたい。
　昨日地元は道作り・・・つまり草刈りで、道周辺を綺麗にするのだが、キヨちゃんも参加してかなり綺麗に刈り込んだ。しかし山の中は他人の土地であるし、手を入れられない。
　今くずなのかつる植物の勢いがすごい。木も何も飲み込んでしまう。這い上がって電信柱まで届きそうである。さすがにそれは根元で止めて、電線に伸びないようにはしているが、このままでは山は木ではなくこの植物に占領されそうだ。
　たぶんどこの山もこんな感じなのだろう。昔は杉は財産だったが、今は外材に押されて安価らしい。枝うちなどのこまめな手入れも大変なので、次第にそのままになり飲み込まれていく。
　生命力に感心しながらも、ちょっと怖い。静かな地球征服じゃなかろうか・・・。

敬老会

　今日は敬老会だった。キヨちゃんの敬老会は地元の中学校の体育館であったのだが、キヨちゃんが中学校に行ったのはそれこそ私の中学時代なのだから、一体何年ぶりだろう・・・。
　昨日の運動会でも建て直された校舎や、私が子供の頃はなかった体育館にびっくりして戻ったが、今日も浦島太郎状態で
　「ええ！この建物何？ええ！こんな道出来たん？こんな橋いつできたん？」
と大騒ぎで、みんなに笑われたらしい。
　敬老会では婦人会の人が踊りや歌を披露してくれたり、カラオケを歌ってくれた人もいたようで、とても楽しかったと話していた。お祝いにくれたお酒は、一口飲んで持ち帰り父のお供えに。
　「父ちゃん、今日は敬老会やったんでよ。」
きっと、父も一緒に行っていたことだろう。
　ところで歌を披露してくれた中に、会社の同僚のお父さんがいた。
　「○○さん家のお父さん、歌すごいうまかったわ。ちっちゃくってかわいかった。」
　同僚のお父さんは確かに背の低い人ではあるが、キヨちゃんに「ちっちゃくてかわいい」と言われるとは・・・。どんだけ小さいんだ。

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肩こりこりこり・・・

　今朝・・・というより夜中に、リュウがおしっこを訴え鳴いたので、庭に出た。お隣は（位置的にはお向かいと言うか、下というか？）小学生のお子さんがいるからか、お弁当の準備なのか台所の明かりがついていた。そう、キヨちゃんの行く運動会である。
　私も５時半に起きてカボチャ入りの蒸しパンなどを作ったが、親戚がごちそうを準備してくれるということで、キヨちゃんはフルーツだけ持って行った。私はそのまま洗濯・掃除にかかり、留守番組の親戚のばあちゃんに差し入れを持っていったり、リュウを散歩いさせたり。それからたくさん栗をいただいたので栗ご飯にするために皮をむいた。これがかなりハードワーク。力がいるし時間がかかる割には効率が悪い。
　ご飯をしかけたら、リュウをお風呂に入れた。その後先週から気になっていたレンジフードやコンロを磨く。これがまた、力がいった。要領が悪いのでもっとしたかった所までは追いつかず。
　キヨちゃんは楽しかったとご機嫌で戻ってきた。明日は敬老会もあるし、キヨちゃん大忙しである。
　私は夕方から整体へ。さすがに肩はこりこりで
　「何でこんなに固いのかなあ・・・。」
と先生が苦戦されていたので申し訳なく思った。自分でもリンパマッサージなど出来る範囲で今回はまじめにしているのだが、もともと脱力が下手なのだろう。
　キヨちゃんは明日から、敬老会、道作り（地区の草刈り）、整体と予定がぎっしりだ。
　でも忙しいのはいいことだ。キヨちゃんもこれからこうやってどんどん出かければいい。今まで出来なかったのだから。
　

運動会

　うちのキヨちゃんは子供が大好きだ。親不幸にも私は結婚も出産もしていないので、かわいい孫の顔というやつを経験していない。本当なら孫の運動会に行く季節である。
　私が子供の頃、運動会はやはり一大イベントだった。運動が苦手な私でも、キヨちゃんと一緒に走ったり、手作りのお弁当は楽しみだったからだ。
　祖父の看病や、その後の父の看病。キヨちゃんには長らく楽しみなイベントに参加するチャンスがなかった。今年は敬老会へも参加できる。
　そして明日は親戚の子供の運動会である。実に私の小学生時代以来ではなかろうか。数日前からとても楽しみにしている。お弁当は親戚が用意してくれるというから、本当に楽しみにだけいける。一応フルーツとおやつは持参するらしいが。
　頑張って早起き出来たら、私もおやつを作って持たせてあげられるかな。

お通じの話

　ちょっとお下品な話題で何だが、お通じの話をしたい。
　便秘の人は意外に多いと思うのだが、実は私は赤ちゃんの頃から便秘だったらしい。その原因は粉ミルク・・・かもしれない。今ほどちゃんとしたものがなかったのかもしれないからだ。
　キヨちゃんは母乳が出なかったので、私は100パーセント粉ミルク育ちである。そのキヨちゃんの証言によれば、
「お前はうんちでおむつを汚したことがない。」
と言うのだ。つまり、あまりの便秘でうんうん真っ赤になって唸るので、気づいてからおむつを外して十分間に合う。涙目でキヨちゃんも一緒にいきんだらしい。
　そんな私は小学生の頃は野菜があまり食べられない子供だったので、当然便秘だった。学生時代もひどい方ではないが便秘気味だった。
　しかし、大人になって食事に気をつけたりするうちに少しずつ改善された。そして介護職の頃不規則な生活だったので、どうしても便秘気味になったが、それでも通常勤務ではきちんと出ていた。さらに事務職になって規則正しい生活になってからは、すっきりと毎日出るようになっていた。そう、先月までは・・・。
　それが何故だろう。今月本当にお通じが悪い。野菜中心だし、水分も気をつけて取っている。生活も規則正しい方だし、リュウとの僅かだが散歩もしている。
　神経質になっては余計いけないと思いつつ、どうしても気になる。乳酸菌や寒天も再開してみた。青汁なんてもう何年も飲んでいるし、今さら何をどうしたらいいのだろう・・・・。
　何かいい方法・・・ありませんか？？？

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