すずしろ日誌

介護をテーマにした詩集(じいとんばあ)と、天然な母を題材にしたエッセイ(うちのキヨちゃん)です。ひとりごとも・・・。

健康診断の結果。

2024-09-25 22:43:35 | ひとりごと
 乳がん検診以外の健康診断の結果が昨日届いた。今まで会社でしていた時も、視力聴力はB判定だがそれ以外はおおむねA判定だった。ただ、中性脂肪や悪玉コレステロールは年齢とともに上がってきており、B判定の時もあった。
 さて、今回視力と聴力検査は無かったのでオールAだろうと高を括っていたら、悪玉コレステロールとHbA1cがB判定だった。まあコレステロールは想定内として、HbA1cはほんのわずかとはいえショックだった。お菓子作り過ぎだろうか?食生活に気を付け運動を適度にと書かれており、運動不足が一番なんだろうなとは思うが、結構草取りとか忙しいんだけどなあ・・・とぼやいてみる。(昨日も今日もこの量)

     

 今朝は5時半に目が覚めて、
 「しまった!寝過ごした!」
と飛び起きた。ダッシュして小太郎君の所に行ったが、朝夕涼しくなったためかまだ気持ち良さそうに寝ていた。やれうあれ・・・。
 それから朝ごはんをあげて庭に連れ出すと、おしっことウンチ君も間に合って、ちゃんと柔らかすぎないウンチ君だった。
 我が家の配置にもだいぶ慣れたのかと思えば、時々場所が分からなくなってあちこちぶつかってから方向転換している。それでも自分が寝たいと思う場所を探しては、その場所に布団を運んで寝ているのだが、咥えて運んでいるわけではなく前足で引っ掻いて運んでいるので、綿が出てボロボロにはなってきている。

     

 昼間はほとんど寝ている。食事は体調に寄るが寝たまま顔だけ起こして食べている事が多かったが、今日夕方は缶詰を開けると匂いで鼻をクンクンさせて顔をあげ、ちゃんと立って食事出来た。そして夕方の庭へのお散歩もタイミングよく出来た(つまり排泄も)。
 明日もまだ草取りが残っている。草取りだけでなくて草刈りもある。これ、運動にはならないのかな??


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2 コメント

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Unknown (ふくだ)
2024-09-26 21:14:26
十分、アレコレ動いてると思いますけどね。
家周りなんか特に体力、気力、筋力使うと思うし。
お年頃もありますかねぇ(^_^;)
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ふくだ様 (すずしろ)
2024-09-27 14:16:36
やっぱりお年頃ですかね??
まあ、甘い物作っては食べているのも十分昔とは違う生活ですし・・・。
返信する

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