発見したしました。。
で、午後にをいがけに家を出るとき、
バックを持って歩きなくないなと思ったので、持たないことにした。
ほんとに思い切ってそうしてみた。
いつもは手提げバックにあらゆるものを詰めていた。
財布(中身は軽い)、デジカメ、ハンカチティッシュ、カギ2個、補聴器、
通帳一式(5冊はある)、携帯、システム手帳(重い)、チラシのたぐい、ボールペン。
これだけは常時持ち歩いているのだ。
重いけど、ないと不安だし不自由。
でも、今日はチラシ2部、携帯、ボールペン、補聴器だけを、
100均のクリアな袋にいれて、それだけを持って歩いてみた。
そしたら、家の玄関先で立っているときも、自分の存在意識をすごく感じた。
今、ここにいるんだ~みたいな・・シンプルな気持ちになったのか。
持ち物をシンプルにすると、身も心もすっきり出来るようだ。。
これはいい!!
これからは、つとめて手ぶらでいこう!!!
勇気もいるけどね。