熊本城マラソンまで、あと193日

昨日の記録

距離　5.0ｋｍ
時間　33分

累計距離　5.0ｋｍ

昨日は日本コーチ協会熊本支部の基礎講座が夜あったので
走れないかなぁ～と思ったが、初日からつまずく訳にはいかないので
仕事を早めに切り上げて、ジムへ行ってきました。

3日連続で走ったので、筋肉痛もだいぶ和らいできました。
「筋肉痛でもって、筋肉痛を制す。」
ん？ちょっと違うか

ま、それは良いんですが
半月以上、ほとんど走っていなかったせいか
体重がリバウンドしてました

65ｋｇ

懇親会とかも多く、カロリーも過剰気味だったしなぁ～

シェイプアップして贅肉を落とさんと、フルマラソンはきついからね。
それに落とした分コスプレの重量が稼げるのでがんばらんば！

目標は60ｋｇ

おはようございます（8/10）

ここんとこ寝不足気味でしたが、昨夜は結構熟睡できて
良い目覚めの朝です

「熊本城マラソンへの道」プロジェクトも始動したことだし
今日も一日張り切っていきま～す。

あ、「熊本城マラソンへの道」の投稿は後ほど