熊本城マラソンまで、あと182日

昨日の記録

距離　9.99ｋｍ
時間　65分
平均時速　9.22ｋｍ

累計距離　70.55ｋｍ


体重　63.5ｋｇ
7日平均体重　64.1ｋｇ


昨日もジムで走ってきました

距離が9.99ｋｍで銀河鉄道999みたいですね
ランニングマシンの設定時間が来て自動停止したので…
あと10ｍ、気持ち的には何か微妙でした

さて、昨日の走りで消化したカロリーは700kcalちょっと。

体脂肪1ｋｇのカロリーが7000kcalだそうですから
100ｇほど減った勘定になります。

う～ん、順調と言えば順調だが…

おはようございます(8/21)

薄暗い雨の熊本です。

今日はカラー診断を受けに大牟田まで行く予定にしているのだけど
この雨で中止になりそうな雲行き

昨日、その先生から電話があり、自然光でその人に合った色を
確認しながら進めていくので、ある程度明るくないと良くないそうで。

一応、9時頃に最終決定の電話をするとのことだったけど
今、気象庁の降雨レーダーみたら大牟田辺りはすごい雨のよう。
そういえば、さっきTVの速報で荒尾、玉名に大雨洪水警報が出てたな

しかし、まあ、ほんと梅雨みたいですねぇ～