ランチバイキング！

今日も暑かったですね。
ちょっと風がつよかったけど、青空が広がり真夏のような日差しでした。
このまま梅雨明けかなというような天気でしたね。
明日もこのような天気になりそうですが、内陸部や日本海側はフェーン現象で気温が上がりそう。
厳しい暑さらしいので、気をつけてほしいし、九州や東北地方では強い雨になるって。

今日は「南淡路国民休暇村」のランチバイキングを食べに行ってきました。
バイキングというと、どうしても食べ過ぎてしまいます。
今日もいっぱい食べ、お腹パンパンで帰ってきました。
最初に持ってきたものです。


その後も何回か取ってきて、最後はケーキとわらび餅のデザートも。
明日はしっかりとカロリー消費をしなければですね。

だいぶマシに！

16日の朝です。
今朝も5時ごろの起きました。
腰の状態はだいぶマシになってきましたが、動きはゆっくり慎重にしています。
ゆっくり歩いて犬の散歩に行き、体を動かしていると徐々に痛みも薄れてきます。

相変わらず蒸し暑いです。
昨夜は少し寝汗をかいていました。
三連休、今日で終わりですが、自分にはあまり関係ないですが。
明日から仕事の人、今日1日楽しんでくださいね。