「男の料理教室」の日

1ヶ月って、過ぎるのがほんとうに早いですね。
今日は着き会の「男の料理教室」の日でした。
メニューは秋を感じる料理ということで「きのこご飯」
それから家でも比較的簡単にできる料理ということで「魚のホイル焼き」「肉じゃが」「あさり汁」でした。
それから「漆黒米」の差し入れがあったので、それでご飯を炊いてみました。
デザートは「旬の果物」です。

「魚のホイル焼き」はタラを使いましたが「鮭」もいいですね。
このホイル焼きは、魚を豚肉や鶏肉に替えても美味しいでしょう。
「肉じゃが」は、簡単にできて「男の料理」にはぴったりだと思います。
食材は好みでいろいろなものを入れたらいいですね。
調理の後はみんなで試食します。

それぞれのグループで作りますが、我グループの料理はとても美味しかったです。
そうして今日も楽しい時間を過ごさせていただきました。

午後、空いた時間にジムへ行きました。
トレッドミルには乗らず、お尻が痛くないステップマシンに。
1時間あまり、負荷12～3（マシンの可能負荷1～20）で汗びっしょりになりました。
同じ汗をかくのなら、やっぱり走る方がいいですね。


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