ほんまによく降りますねえ

今日も1日中、雨が降り続いています。
今も降っていますし、天気予報では日曜日まで雨みたい。
ウチの地方は今のところ、大きな被害は出ていないようですが、これ以上の雨はいらないなあ。
全国各地でも雨による被害がでているようですが、その地方の皆さんにお見舞い申し上げます。
まだまだ雨は止みそうもないので、これからも十分気をつけてくださいね。
早めの対策や避難場所への移動が大切だと思います。
亡くなった人も出ているようです。
暗くなってからの行動や避難には足元に十分注意してくださいね。
幸いにも我家は今のところは平常とほぼ変わらない生活です。

今日の午前中、先日取材してきた「ポケットあわじ」の取材記事を書きました。
2件の取材だったのですが、何とか記事を書いて写真とともにメール添付で送りました。
まだ校正が残っていますが、とりあえず記事を書き終えたのでヤレヤレです。

今日もジムへ行ってきました。
この雨の影響か、午後のジムはいつもより空いていました。
ストレッチをしていると自分が気にいっているトレッドミルが空いたので、筋トレをせずに走り始めました。
10.5Km/ｈから走り始め、11.2Km/ｈまで1時間、それからダウンで10分くらい。
今日も合計12Kmを走って終了です。
ウエアは上下とも汗びっしょりで滴が垂れるほどになりました。

タンスの中からこんなTシャツが出てきました。

初めてのフルマラソンだった1991年の篠山ABCマラソンの完走Tシャツです。
その時の記録は3時間13分49秒でした。
当時はネットタイムも計測されていなかったので、おそらくスタートラインを通過したのは10分近く過ぎていたでしょうね。
現在のコース場所とは違い、スタート後も混雑でしばらくは走れませんでした。
結果論ですが、先頭付近に並んでいたなら初フル初サブスリーができていたかもしれませんね。
そんなにうまくいくはずはないと思いますが・・・。
最近は速乾高性能Tシャツなどが多いのですが、当時は綿100％のものがほとんどでした。
夏のパジャマ替わりにこうした綿100％のTシャツを重宝しています。
今晩はこのTシャツで寝ます。

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大雨で中止に

今朝の6時30分集合、某女性団体から要請で豊岡市の城崎へ行く予定でした。
それが昨日から大雨で中止になりました。
中止になったのは残念ですが、この天気じゃしかたがないですね。
昨日から雨が降り続いています。
時には大粒の雨が激しく降ったり、弱い雨になったりですが、この地方は大きな被害は出ていないようです。
ただ土砂崩れの心配のある道路の通行止めが出ているようです。
TVニュースを見ていると、この大雨による被害のことも流れていました。
被害を受けられた地方の皆さん、お見舞いを申し上げます。
まだまだ雨が降るようですが、十分気をつけてほしいですね。

昨日は雨の中をジムに行ってきました。
雨のためか、ジム内は空いていましたね。
軽い筋トレとトレッドミルで12Km走りました。
疲れ気味なのか、とても足が重たかったです。

先日のUMMLマラニックの主催者が写してくれた写真をもらってきました。
嵐山の渡月橋近く、受付をしました。

嬉しいツーショットです。

スタート前の集合写真です。

扇町公園へゴールしました。

親睦会です。





ありがとうございました。

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